La aventura del yoga para niños: Jugar, bailar, moverse, respirar, relajarse

Opiniones de los lectores

El libro «The Yoga Adventure for Children» (La aventura del yoga para niños), de Helen Purperhart, ofrece una serie de actividades de yoga diseñadas para niños, adecuadas para su uso en centros de educación especial y escuelas primarias. Aunque muchos usuarios lo encontraron útil y agradable, sobre todo para atraer a los niños más pequeños con movimientos divertidos y posturas con temas de animales, algunos lo criticaron por no tener suficientes actividades diversas y contener demasiado espacio desperdiciado.

⬤ Adecuado para alumnos de educación especial de primaria.
⬤ Iconos fáciles de leer que indican los grupos de edad, el tamaño de los grupos y el espacio necesario.
⬤ Ilustraciones sencillas que ayudan a la comprensión, especialmente a quienes no practican yoga.
⬤ Actividades atractivas, como imitaciones de animales y aventuras en el bosque, que los niños disfrutan.
⬤ Bien organizado e inspirador para los profesores que planifican actividades de yoga.

⬤ Carece de variedad; muchas páginas se centran en posturas individuales y se incluyen pocos juegos.
⬤ Contiene información de fondo que puede resultar aburrida para los niños pequeños.
⬤ Algunas reseñas señalan que hay demasiado espacio en blanco en las páginas.
⬤ Puede no ser adecuado como recurso independiente para quienes buscan actividades extensas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Yoga Adventure for Children: Playing, Dancing, Moving, Breathing, Relaxing

Contenido del libro:

La aventura del yoga para niños es un manual ilustrado para profesores de primaria y profesores de yoga que deseen crear clases para niños.

Con 80 dibujos de posturas, el libro familiariza de forma lúdica a los niños con los estiramientos y posturas de yoga y la filosofía que hay detrás de esta práctica. El libro, que combina yoga, juego, danza, música, teatro y dibujo, requiere muy poca preparación antes de su uso.

Los padres también pueden compartir La aventura del yoga para niños con sus hijos en casa. Practicar yoga juntos ofrece a los padres y al niño la oportunidad de reír, jugar y divertirse juntos. Muchas posturas de yoga están inspiradas en animales y estimulan la flexibilidad y la fuerza, y en los juegos se incluyen todos los aspectos del yoga: relajación, respiración, concentración, meditación, autoconciencia y visualización.

Conceptos como el karma, el chakra y los elementos se explican y desarrollan sin demasiados detalles confusos. Los juegos de este libro también pueden utilizarse para aumentar la concentración y la autoestima de los niños, y para estimularles a expresar más creatividad, imaginación y mejores habilidades sociales.