Keto Diet Hacks: 200 atajos para que la dieta ceto se adapte a tu estilo de vida.

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Keto Diet Hacks» la destacan como una guía práctica y accesible para quienes desean adaptar la dieta cetogénica a su estilo de vida. Proporciona numerosos consejos sobre la preparación de las comidas, la compra, las comidas fuera de casa y la gestión de los antojos. Aunque la mayoría de los lectores encontraron los consejos útiles y bien organizados, algunos señalaron la falta de recetas e imágenes como posibles inconvenientes.

El libro ofrece una gran cantidad de consejos prácticos, organizados en un formato fácil de leer, con un índice completo y una tabla de contenidos. Incluye estrategias para preparar las comidas, elaborar presupuestos, salir a comer fuera y controlar los antojos. Muchos lectores lo encontraron especialmente útil para mantener la motivación y mejorar su experiencia ceto.

El libro no incluye recetas ni fotografías, lo que decepcionó a algunos lectores. Además, algunos críticos mencionaron que el contenido puede parecer básico para aquellos que ya están familiarizados con ceto.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle

Contenido del libro:

La dieta ceto es más fácil que nunca con estos 200 hacks, consejos y trucos para adaptar la dieta ceto a tu estilo de vida A pesar de nuestro mejor esfuerzo, no todas las dietas son sostenibles.

Lo más probable es que cuanto más restringido se sienta en su dieta, más probable es que vuelva a caer en malos hábitos alimenticios, no importa cuáles sean sus mejores intenciones. Mientras que la dieta ceto ha sido elogiada como una maravillosa manera de perder peso, calmar la inflamación, y luchar contra algunas enfermedades, sin duda puede ser difícil de cumplir.

En Keto Diet Hacks descubrirá 200 consejos y trucos para hacer que la dieta ceto funcione mejor para usted, incluyendo: -Pedir su hamburguesa favorita en el drive-thru pero saltarse el bollo y la salsa -Añadir mantequilla a su café para obtener más grasa -Congelar la coliflor en moldes de magdalenas para comidas fáciles pre-proporcionadas -Probar el ayuno intermitente cuando la meseta de peso golpea -Y mucho más. Estos trucos ceto simples, inteligentes y fáciles de seguir le mantendrán sano y fuerte para que pueda experimentar todos los beneficios saludables de la dieta ceto en sus propios términos.