Título original:
Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
Contenido del libro:
Consejos rápidos y sencillos para simplificar el ayuno intermitente y adaptarlo mejor a su vida diaria.
El ayuno intermitente ha arrasado en todo el mundo gracias a su enfoque único de la salud y la pérdida de peso. Pero con tantas reglas y restricciones, ¿cómo saber por dónde empezar y cómo ayunar de forma segura? Ahora, con Conceptos básicos del ayuno intermitente, no tiene que leer un tomo enorme sobre qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y qué debe hacer para seguirlo. Su tiempo es oro. Fundamentos del ayuno intermitente le ofrece explicaciones fáciles de entender y consejos, trucos y sugerencias para adaptar rápidamente el ayuno intermitente a sus necesidades. ¿No está preparado para pasar un día entero sin comer? No pasa nada. El ayuno intermitente es una dieta más flexible que la mayoría y tiene muchas opciones que funcionarán para usted, ¡independientemente de sus necesidades!
Aprenda lo fácil que es introducir el ayuno intermitente en su vida -y obtener grandes resultados- con los Conceptos básicos del ayuno intermitente.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781507210550 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 224 |
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