200 por debajo de 20 g de carbohidratos netos: 200 recetas aptas para la dieta ceto que le mantendrán por debajo de 20 g de carbohidratos netos cada día.

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso bien organizado para los interesados en la dieta ceto, con explicaciones claras y recetas fáciles de seguir. Muchos usuarios lo encontraron motivador y útil en su viaje dietético, aunque algunos señalaron que puede no adaptarse a todas las restricciones dietéticas.

⬤ Bien organizado y fácil de seguir
⬤ las recetas utilizan ingredientes accesibles
⬤ explicaciones exhaustivas sobre la dieta Keto
⬤ motivador y mantiene la variedad de las comidas
⬤ excelente presentación y descripción de las recetas
⬤ muy recomendado por varios usuarios.

⬤ Puede no ser adecuado para dietas diabéticas debido al alto contenido en grasas y alimentos procesados
⬤ la falta de fotos de las recetas fue un inconveniente para algunos lectores
⬤ algunos consideraron que el contenido era normal en comparación con otros recursos gratuitos en línea.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!

Contenido del libro:

Mantener la cetosis es fácil y sencillo con estas 200 recetas que contienen menos de 20 gramos de carbohidratos netos, lo que hace que seguir la dieta ceto sea más fácil que nunca Admitámoslo, seguir la dieta ceto puede ser todo un reto. Pero ahora su búsqueda de las recetas ceto perfectas que le ayuden a mantener el control de sus macros diarias y sus objetivos de carbohidratos ha terminado.

Con 200 recetas de menos de 20 g de carbohidratos netos, se acabaron las adivinanzas, las búsquedas interminables y las confusiones. Incluye todas las deliciosas recetas que necesita para alcanzar sus objetivos: sólo tiene que utilizar los planes de comidas diarias o mezclar y combinar sus recetas favoritas para realizar un seguimiento de sus carbohidratos netos diarios. Estas 200 sabrosas recetas aptas para ceto están todas por debajo de los 20 gramos de carbohidratos netos para que sepas que nunca volverás a superar tu límite diario.

Si estás intentando mantenerte estrictamente en 20 gramos de carbohidratos netos, puedes elegir uno de los planes de comidas diarias para que te sirva de guía. Si necesitas más variedad, cambia tus recetas favoritas para crear el plan de comidas perfecto para ti.

Y si sólo está buscando algunas recetas bajas en carbohidratos, pero no está limitando su dieta a 20 gramos de carbohidratos netos, este es un gran lugar para empezar Con estadísticas detalladas de nutrición, tendrá toda la información que necesita para hacer que la dieta ceto funcione para usted. Elige una receta (o dos) y ponte a cocinar.