Journey Into Power: Cómo esculpir tu cuerpo ideal, liberar tu verdadero yo y transformar tu vida con el yoga

Opiniones de los lectores

El libro «Journey Into Power» de Baron Baptiste está ampliamente considerado como una guía completa y accesible del Power Vinyasa Yoga. Abarca una amplia gama de temas, incluidos los principios fundamentales del yoga, una explicación detallada de 53 posturas, una dieta de limpieza y prácticas de meditación. Muchos lectores lo consideran un excelente recurso para desarrollar su práctica de yoga en casa y aprecian sus instrucciones claras y su tono de apoyo. Sin embargo, algunos han expresado su preocupación por la calidad física del libro, en concreto por la encuadernación y las páginas.

Facilita la comprensión y el acceso a conceptos complejos.

Descripciones detalladas de las posturas con fotos, modificaciones y enfoque espiritual.

(basado en 137 opiniones de lectores)

Título original:

Journey Into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga

Contenido del libro:

Autor del bestseller del New York Times Perfectly Imperfect.

Tanto si quieres perder peso, como si quieres aumentar tu fuerza y resistencia, mejorar tu estado mental o profundizar en tu interior, Baron Baptiste puede ayudarte. Baptiste Power Yoga no es sólo el mejor entrenamiento, es el mejor programa de transformación de la vida.

Tanto si quiere perder peso, como si desea aumentar su fuerza y resistencia, agudizar su mente o profundizar en su interior, Baron Baptiste puede ayudarle. El Power Yoga de Baptiste no es sólo el entrenamiento definitivo, es el programa definitivo de transformación de la vida.

En este libro único e inspirador, uno de los maestros de yoga más dinámicos y solicitados del mundo nos trae el mismo programa revolucionario para el cuerpo, la mente y el espíritu que ha cambiado los cuerpos y las vidas de celebridades de Hollywood, atletas estrella y millones de personas como tú. Con su estilo refrescante e iconoclasta, Baron Baptiste nos muestra que la clave del verdadero poder no está en perseguir una versión ideal de nosotros mismos, sino en revelar el yo perfecto que ya llevamos dentro. Éstos son sólo algunos de los beneficios que puede esperar del uso de este libro:

- Músculos fuertes y delgados y una pérdida de kilos no deseados.

- Claridad mental y concentración como un láser.

- Una liberación fácil de las creencias y hábitos que te frenan.

- Un oasis interior de calma y compostura.

- Inspiración para vivir con autenticidad cada día de tu vida.

Baptiste Power Yoga es el compromiso definitivo que produce la transformación definitiva, como han descubierto los millones de alumnos de Baron. Cura, desintoxica y electrifica el cuerpo y la mente en sus niveles más profundos. Encontrará su verdadera fuerza, su verdadero yo, y una nueva forma de vivir que es a la vez auténtica y alegre.