Hazte vegano: El revolucionario plan dietético de 30 días para perder peso y sentirse bien

Opiniones de los lectores

El libro «Go Lean Vegan», de Christine Bailey, es elogiado por sus deliciosas y saludables recetas veganas, su accesibilidad y su contenido educativo. Sin embargo, muchos usuarios expresan su frustración por la falta de imágenes, las dificultades para utilizar el índice y la necesidad de diversos ingredientes y equipos de cocina caros.

⬤ Muy recomendable para controlar el peso de forma sabrosa y saludable
⬤ bien explicado con recetas diversas y exquisitas
⬤ estimula la energía y reduce los antojos
⬤ incluye un plan de 30 días y listas de la compra
⬤ bueno tanto para veganos como para no veganos
⬤ las recetas son nutritivas y eficaces para perder peso.

⬤ Carece de fotos, lo que algunos lectores consideran decepcionante
⬤ listas de la compra incompletas e índice difícil de usar
⬤ las recetas pueden llevar mucho tiempo y a veces requieren ingredientes difíciles de encontrar
⬤ las raciones pueden no ser fácilmente reducibles para raciones individuales
⬤ el bajo contenido calórico puede no ser adecuado para todo el mundo.

(basado en 52 opiniones de lectores)

Título original:

Go Lean Vegan: The Revolutionary 30-Day Diet Plan to Lose Weight and Feel Great

Contenido del libro:

Una dieta basada en plantas que puede ayudarle no sólo a tener un aspecto estupendo, ¡sino también a perder peso! Este revolucionario plan de dieta paso a paso de 30 días le ayudará a perder peso y empezar a sentirse mejor rápidamente - mientras que comer deliciosos, satisfactorios alimentos a base de plantas (y absolutamente ningún conteo de calorías).

Cuidadosamente desarrollado por la galardonada nutricionista y chef Christine Bailey, incluyendo recetas nutricionalmente equilibradas, sin gluten y deliciosas, este programa vegano para perder peso, fácil de seguir y rico en proteínas, obtendrá los resultados que desea y le mantendrá sano y con energía. Tanto si desea perder unos kilos como si busca una nueva forma de alimentarse para aumentar su energía, Go Lean Vegan le proporcionará todos los principios nutricionales que necesita para llevar una vida sana y llena de vitalidad.

Con recetas nutricionalmente equilibradas como el Bol de quinoa de coco con bayas, las Barritas de proteína cruda Grab & Go Protein, la Carbonara de calabacín y los Potitos de chocolate y naranja, el plan de dieta Go Lean Vegan te pondrá en forma rápidamente, aumentará tu vitalidad y tu bienestar general sin eliminar los alimentos que más te gustan. Te sorprenderás de lo bien que te ves y te sientes en sólo 30 días.