Dieta de zumos y batidos verdes: Más de 100 recetas para aumentar la pérdida de peso, la desintoxicación y la energía con verduras verdes y supersuplementos

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su variedad de recetas de batidos y zumos, con opciones dulces y saladas que, en su mayoría, son fáciles de preparar. Sin embargo, algunas reseñas señalan que algunas recetas pueden resultar complicadas y requerir ingredientes poco habituales y más esfuerzo del esperado.

Gran variedad de recetas de batidos y zumos, ingredientes sencillos que suelen encontrarse en el supermercado, opciones económicas y rápidas, recetas deliciosas, adecuadas para comidas rápidas o tentempiés.

Algunas recetas son complicadas, con muchos ingredientes, incluidos polvos y aditivos poco conocidos que pueden no estar al alcance de todo el mundo.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Over 100 Recipes to Boost Weight Loss, Detox and Energy Using Green Vegetables and Super-Supplements

Contenido del libro:

Los zumos y batidos verdes son la bebida del momento. Son fantásticamente sanos y están repletos de vitaminas, minerales y fitonutrientes.

Además, son mucho más saludables en cuanto a contenido de azúcares y niveles de energía equilibrados. Christine Bailey lleva los zumos verdes a otro nivel. Supercharged Green Juice & Smoothie Diet es una increíble colección de bebidas para sentirse bien que utiliza la última gama de superalimentos para nutrir y revitalizar tu cuerpo.

Repletos de ingredientes ricos en nutrientes y potenciadores de la salud, cada zumo o batido contiene al menos un ingrediente sobrealimentado. Estos potenciadores incluyen superalimentos en polvo como el polvo de baya de acai (una de las fuentes más concentradas de antioxidantes) o el suplemento de colágeno en polvo (brillante para tu piel), algas marinas, semillas, productos apícolas, bayas, hierbas y tinturas.

Utilice la práctica sección de referencia de la parte posterior para encontrar rápidamente recetas que le ayudarán a perder peso, maximizar los niveles de energía, reforzar el sistema inmunitario, combatir el envejecimiento y tener un aspecto increíble. También incluye un plan de dieta de zumos de superalimentos de 2 días de duración que le ayudará a tener un aspecto fabuloso y a sentirse bien.

La nutricionista y autora de superventas Christine Bailey le muestra lo fácil que es preparar zumos y batidos a diario, y le explica las ventajas de utilizar zumos verdes e ingredientes supercargados para perder peso y obtener propiedades saludables adicionales.