Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Hábitos de un cerebro feliz», de Loretta Graziano Breuning, ha recibido una mezcla de elogios y críticas de los lectores. A muchos les ha parecido esclarecedor, atractivo y fácil de entender, ya que ofrece ideas sobre el comportamiento humano y el papel de las sustancias neuroquímicas en la felicidad. Sin embargo, algunos críticos señalaron su carácter repetitivo, la falta de orientación práctica para aplicar sus conceptos y ciertas opiniones controvertidas expresadas en los últimos capítulos.
Ventajas:⬤ Fácil de leer, con un lenguaje sencillo que hace accesibles las ideas complejas.
⬤ Contenido atractivo que proporciona valiosos conocimientos sobre el comportamiento humano y la neuroquímica.
⬤ Ejercicios prácticos y técnicas para crear nuevos hábitos que mejoren la felicidad.
⬤ Las anécdotas personales del autor hacen que los conceptos sean cercanos.
⬤ El libro fomenta la autorreflexión y la toma de conciencia del propio comportamiento y la felicidad.
⬤ Contenido repetitivo que puede diluir el impacto de los conceptos clave.
⬤ Algunos lectores consideraron que faltaba una orientación detallada sobre la aplicación de la información para mejorar la felicidad en situaciones concretas.
⬤ Puntos de vista controvertidos sobre la responsabilidad personal de la felicidad, que algunos consideraron desdeñosos de cuestiones sociales más amplias.
⬤ El uso ocasional de pronombres confusos puede llevar a malentendidos sobre quién o qué se está discutiendo.
(basado en 298 opiniones de lectores)
Título original:
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Contenido del libro:
Un enfoque revolucionario para mejorar su nivel de felicidad Prepárese para aumentar su felicidad en sólo 45 días Hábitos de un cerebro feliz le muestra cómo reeducar a su cerebro para que active las sustancias químicas que le hacen feliz.
Cada página ofrece sim.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781440590504 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2015 |
| Número de páginas: | 238 |
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