Guía práctica para la felicidad en adultos con espectro autista: Un enfoque de psicología positiva

Título original:

A Practical Guide to Happiness in Adults on the Autism Spectrum: A Positive Psychology Approach

Contenido del libro:

Claro y atractivo, este libro ofrece un refrescante enfoque de psicología positiva sobre la salud mental y el autismo.

Alejándose de las visiones neurotípicas de la felicidad, expone técnicas sencillas para ayudar a los adultos con autismo a mejorar su salud mental. Repleto de ejercicios útiles para individuos y grupos, aborda temas como el reconocimiento de los puntos fuertes del carácter, el tratamiento de la autoconversación negativa, el desarrollo de las habilidades de comunicación y el autoconocimiento, y la creación de estrategias de afrontamiento para el lugar de trabajo.

Los autistas y los profesionales que trabajan con ellos encontrarán soluciones prácticas y flexibles a los pensamientos negativos recurrentes, que les ayudarán a despejar el camino hacia un futuro feliz y lleno de éxitos. Una lectura obligada para cualquier persona con autismo o para quienes les apoyan.