Guía Práctica para el TEPT Complejo: Estrategias Compasivas para Comenzar a Sanar el Trauma Infantil

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido por su enfoque accesible de los complejos temas que rodean el trauma infantil y el TEPT, proporcionando ideas útiles y estrategias prácticas para la curación. Sin embargo, algunos lectores lo encuentran excesivamente simplista y carente de profundidad en cuanto al diagnóstico del trauma.

⬤ Accesible y fácil de leer, hace que los temas complejos sean comprensibles tanto para los terapeutas como para los clientes.
⬤ Proporciona estrategias y ejercicios prácticos de curación.
⬤ Valida a los lectores, ayudándoles a procesar sus experiencias de trauma.
⬤ Contiene historias y puntos de vista que resuenan con aquellos que han experimentado traumas infantiles.
⬤ Comentarios positivos sobre su capacidad para arrojar luz sobre el TEPT y los síntomas relacionados.

⬤ Algunos lectores lo consideran demasiado básico y carente de profundidad; la información sobre el trastorno en sí es limitada.
⬤ Algunos creen que las historias están diluidas o no se ajustan totalmente a los criterios del TEPT, lo que dificulta la relación.
⬤ Los críticos mencionan que puede parecer una pérdida de dinero para quienes buscan información más completa.

(basado en 68 opiniones de lectores)

Título original:

A Practical Guide to Complex Ptsd: Compassionate Strategies to Begin Healing from Childhood Trauma

Contenido del libro:

Recupérate de los traumas infantiles: estrategias basadas en la evidencia para curar el TEPT complejo.

Los traumas repetidos durante la infancia pueden afectar al desarrollo emocional, creando un efecto dominó que se prolonga hasta la edad adulta. El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C) es una respuesta física y psicológica a estos sucesos traumáticos repetidos. Guía práctica para el TEPT complejo contiene estrategias basadas en la investigación, herramientas y apoyo para las personas que trabajan para curarse de sus traumas infantiles. No tiene por qué ser prisionero de su pasado.

Aprenda las habilidades necesarias para mejorar su salud física y mental con estrategias prácticas extraídas de los métodos terapéuticos más eficaces, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctico-conductual (TDC), la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y la psicología somática. Cuando se abordan adecuadamente, las heridas de su pasado ya no tienen por qué interferir en su capacidad para vivir una vida significativa y satisfactoria.

Este libro incluye:

⬤ Entender el TEPT-C--Obtén una explicación en profundidad del TEPT complejo, incluyendo sus síntomas, su tratamiento a través de varias terapias y más.

⬤ Abordar los síntomas--Descubrir estrategias basadas en la evidencia para curar los síntomas del TEPT complejo, como la evitación, la depresión, la desregulación emocional y la desesperanza.

⬤ Historias reales--Relájate con las experiencias de otros con el TEPT complejo con múltiples ejemplos de la vida real incluidos en cada capítulo.

Comienza a dejar ir el dolor de tu pasado--Una Guía Práctica para el TEPT Complejo puede ayudarte a mostrarte cómo.