Fighter's Fact Book 1: Principios y ejercicios para ser un mejor luchador

Opiniones de los lectores

El libro «Fighter's Fact Book» de Loren W. Christensen es una completa guía para artistas marciales que se centra en la mejora de las habilidades de combate a través de una variedad de ejercicios, conceptos y estrategias de entrenamiento mental. Es especialmente beneficioso para los principiantes o para aquellos que buscan mejorar sus habilidades en el combate de pie, pero puede que no aporte mucha información nueva para los practicantes avanzados.

⬤ Amplia cobertura de ejercicios prácticos y técnicas (más de 400).
⬤ Enfoque equilibrado con métodos de entrenamiento físico y mental.
⬤ Útil para instructores de artes marciales que buscan motivar a los alumnos con nuevos ejercicios.
⬤ Estilo de escritura claro y accesible para lectores de todos los niveles.
⬤ Gran complemento para diversas artes marciales, incluyendo aplicaciones en el mundo real.
⬤ Ayuda a mejorar atributos como la velocidad, la potencia y las habilidades de lucha en general.

⬤ Carece de técnicas detalladas de agarre, centrándose principalmente en la lucha de pie.
⬤ Algunos lectores encuentran los consejos demasiado básicos o de sentido común.
⬤ Puede no ofrecer mucha información nueva a los artistas marciales avanzados.
⬤ Ciertas secciones están más orientadas a contextos de artes marciales tradicionales (por ejemplo, kata, evaluación de cinturones) que a estrategias de defensa personal del mundo real.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

Fighter's Fact Book 1: Principles and Drills to Make You a Better Fighter

Contenido del libro:

Con más de 45 años de experiencia en el ring, en el tatami y en la calle, Loren W. Christensen comprende los retos diarios a los que se enfrentan los artistas marciales.

En este libro ha reunido una colección de más de 400 consejos, ejercicios, principios, conceptos y ejercicios para darte ventaja, independientemente del estilo de arte marcial que practiques. Descubre formas rápidas e innovadoras de mejorar tus habilidades de golpeo, patada, sparring y defensa personal, además de docenas de consejos para desarrollar velocidad, potencia y flexibilidad. Si te sientes estancado o aburrido en tu rutina de artes marciales, el estilo de Loren te hará entrenar con un entusiasmo que no has sentido en años.

Lo más destacado incluye: ⬤ 10 formas de mejorar tu velocidad ⬤ 5 formas de aumentar tu potencia ⬤ 10 formas de entrenar para la defensa personal ⬤ 10 formas de mejorar la salud y la forma física ⬤ Decenas de consejos para mejorar las patadas, los bloqueos y los golpes de mano ⬤ Orientación sobre la preparación psicológica Fighter's Fact Book incluye cientos de métodos de entrenamiento extraídos de la vasta experiencia del autor, investigaciones y entrevistas con los mejores instructores de todo el país. Se trata de una referencia esencial para todo estudiante e instructor de artes marciales.