Entrenamiento en solitario: La guía de entrenamiento en casa del artista marcial

Opiniones de los lectores

El libro 'Entrenamiento en solitario: The Martial Artist's Guide to Training Alone', de Loren W. Christensen, es muy apreciado por sus completos ejercicios centrados en la mejora de las habilidades en artes marciales para personas que entrenan solas. Aunque muchos lectores lo encuentran motivador y bien estructurado, especialmente para principiantes, algunos expresan su preocupación por su aplicabilidad a diversos estilos de artes marciales y por la falta de técnicas avanzadas.

⬤ Cobertura exhaustiva de las técnicas de entrenamiento en solitario en varias habilidades.
⬤ Fácil de leer y comprender, lo que lo hace accesible para principiantes.
⬤ Ofrece ideas innovadoras y motivación para entrenar en solitario.
⬤ Buen equilibrio entre teoría y ejercicios prácticos.
⬤ Comentarios positivos por el atractivo estilo de redacción del autor y sus experiencias personales.

⬤ Puede ser menos relevante para los practicantes avanzados o los que no proceden del kárate.
⬤ Algunos lectores creen que le faltan técnicas de entrenamiento avanzadas y variedad.
⬤ Algunos lo encontraron repetitivo o no particularmente innovador, reiterando conceptos conocidos.
⬤ Contiene algunas opiniones que pueden no coincidir con todos los estilos de artes marciales.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

Solo Training: The Martial Artist's Home Training Guide

Contenido del libro:

Loren W. Christensen te muestra más de 300 formas de añadir variedad a tu rutina diaria de entrenamiento de artes marciales. Tanto si eres un estudiante en busca de nuevos y divertidos ejercicios en solitario para animar tu entrenamiento en casa, como si eres un instructor en busca de nuevas formas de animar tus clases, este libro tiene lo que necesitas. Es una increíble colección de ejercicios, técnicas y ejercicios que llevarán tus entrenamientos al siguiente nivel.

⬤ Organiza tus entrenamientos en solitario para obtener los máximos resultados incluso en las sesiones de entrenamiento más cortas.

⬤ Mejore su velocidad y potencia con docenas de consejos y trucos.

⬤ Vencer el aburrimiento y emocionarse con sus sesiones de entrenamiento en solitario.

⬤  Conviértete en un luchador completo añadiendo habilidades esenciales que tu instructor puede que no te esté enseñando.

⬤ Experimenta con seguridad nuevas técnicas para encontrar tu estilo personal ideal de entrenamiento.

⬤ Obtén una ventaja sobre tus oponentes con métodos de entrenamiento que elevarán tus habilidades en el ring y en la calle.

No sólo aprenderás suficientes nuevas estrategias y métodos de entrenamiento para mantenerte ocupado durante años, sino que el estilo de Loren W. Christensen te pondrá en movimiento, incluso en los días que prefieres saltarte tu entrenamiento en solitario. Este libro está repleto de ideas, técnicas y motivación. Se convertirá en tu compañero de entrenamiento favorito.