Estrategias para controlar la ira: No más arrebatos y rabias incontroladas de las que luego te arrepentirás. No más arrebatos y rabia descontrolada que luego lamentarás.

Título original:

Anger Management Strategies: No More Outbursts & Uncontrolled Rage You Will Later Regret. Get Back in Control with Anger Management Proven Tips & S

Contenido del libro:

¿Sientes a menudo que explotas de rabia? ¿Sientes que a menudo actúas de forma impulsiva sólo porque te encuentras en el calor de un momento de ira? Entonces tienes que seguir escuchando....

Es normal experimentar ira en algunos momentos de nuestra vida, pero para algunas personas, estos sentimientos de ira influyen demasiado en su realidad. Un estudio reciente realizado sobre los efectos de la ira residual muestra que algunos individuos eran más propensos a enfadarse en determinadas circunstancias después de haber visto un vídeo que inducía a la ira. La ira puede cambiar nuestra perspectiva real y, si no sabemos controlarla, puede influir negativamente en nuestra vida.

En este libro, descubrirá:

Cómo averiguar cuáles son las verdaderas razones de tu ira. (¡Descubre la fuente original de tus sentimientos negativos y empieza a liberarte del pasado INSTANTANEAMENTE! )

Cómo sobrevivir con una pareja, un familiar o un hijo con problemas de ira gracias a unos consejos CRUCIALES.

Catorce datos esenciales sobre la ira que nunca antes habías oído.

Métodos para convertir tu ira en motivación positiva y constructiva, en lugar de dolor y sufrimiento.

Técnicas fáciles y probadas para aprender a mantener la calma incluso cuando se atraviesan duros desafíos.

Cómo crear interacciones positivas con estrategias y respuestas eficaces.

Cómo reducir el estrés y los pensamientos negativos con los trucos más esenciales. (¡Dominar la autogestión fuerte y el poder en CUALQUIER situación en la que te encuentres! )

Y mucho, mucho más...

Aunque te sientas constantemente enfadado y todos tus intentos por calmar tu temperamento hayan fracasado, con esta guía aprenderás a tener el control de tus emociones más intensas y a evitar las relaciones tóxicas,.

Sin que te afecten tus momentos de impulso tentador.

Con la exhaustiva investigación de esta guía, descubrirás cómo reconocer la verdadera razón de tu ira, e identificarás las formas más eficaces de alcanzar un estado de bienestar y paz interior.

Si desea acceder a estas herramientas que sólo conocen los líderes en el campo del control de la ira, y

finalmente recuperar tu vida de la emoción destructiva, ¡entonces deberías empezar a leer este libro hoy mismo!