Enfoque robado: Por qué no puedes prestar atención y cómo volver a pensar en profundidad

Opiniones de los lectores

El libro «Stolen Focus», de Johann Hari, aborda el impacto de la tecnología y las distracciones modernas en nuestra capacidad de concentración. Combina anécdotas personales con datos de investigación y pone de relieve los problemas individuales y sistémicos que contribuyen a los déficits de atención. Aunque muchos lectores aprecian los argumentos bien estructurados y el estilo cercano, hay división de opiniones sobre la eficacia de las soluciones propuestas por el autor y su énfasis en los cambios sistémicos por encima de la responsabilidad individual.

⬤ Un estilo de escritura atractivo que mantiene motivados a los lectores.
⬤ La primera mitad del libro ofrece valiosas ideas sobre los retos que plantean la tecnología moderna y las distracciones.
⬤ Ofrece consejos útiles para mejorar la concentración y hacer frente a las distracciones.
⬤ Exploración exhaustiva del tema, que anima a los lectores a pensar de forma crítica sobre su atención y el impacto social.
⬤ Las historias personales hacen que el contenido sea cercano.

⬤ La segunda mitad del libro se considera prescriptiva y menos eficaz, ya que se centra mucho en soluciones sistémicas y resta importancia a la acción individual.
⬤ Algunos lectores consideran que el libro carece de profundidad y no se centra en temas concretos, y creen que recuerda más a una charla TED que a una investigación exhaustiva.
⬤ Los detractores sostienen que deriva en debates políticos que pueden eclipsar el tema principal.
⬤ Algunas soluciones pueden parecer extremas o poco prácticas a muchos lectores.

(basado en 519 opiniones de lectores)

Título original:

Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention--And How to Think Deeply Again

Contenido del libro:

Bestseller del NEW YORK TIMES - Nuestra capacidad de atención se está colapsando. Del autor del bestseller del New York Times Persiguiendo el grito y Conexiones perdidas nos llega un análisis pionero de por qué está ocurriendo esto y cómo recuperar nuestra atención.

El libro que el mundo necesita para ganar la guerra a la distracción" - Adam Grant, autor de Think Again.

Lea este libro para salvar su mente" - Susan Cain, autora de Quiet.

GANADOR DEL PREMIO PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD - UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO: The Wall Street Journal, Financial Times, New York Post, Mashable, Mindful.

En Estados Unidos, los adolescentes solo pueden concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos seguidos, y los oficinistas solo dedican una media de tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari descubrió que pasar constantemente de un dispositivo a otro y de una pestaña a otra era una forma de vida deprimente. Probó todo tipo de soluciones de autoayuda -incluso abandonó su teléfono durante tres meses-, pero nada parecía funcionar. Así que Hari emprendió un viaje épico por todo el mundo para entrevistar a los principales expertos en atención humana, y descubrió que todo lo que creemos saber sobre esta crisis es erróneo.

Creemos que nuestra incapacidad para concentrarnos se debe a que no ejercemos suficiente fuerza de voluntad sobre nuestros dispositivos. La verdad es aún más inquietante: nuestra concentración ha sido robada por poderosas fuerzas externas que nos han hecho especialmente vulnerables a las empresas decididas a asaltar nuestra atención con fines lucrativos. Hari descubrió que existen doce causas profundas de esta crisis, desde el declive del vagabundeo mental hasta el aumento de la contaminación, y que todas ellas han robado parte de nuestra atención. En Enfoque robado, presenta a los lectores a disidentes de Silicon Valley que aprendieron a piratear la atención humana y a veterinarios que diagnostican a perros con TDAH. Explora una favela de Río de Janeiro donde todo el mundo perdió la atención de una forma especialmente surrealista, y una oficina de Nueva Zelanda que descubrió una técnica extraordinaria para restablecer la productividad de los trabajadores.

Y lo que es más importante, Hari aprende cómo podemos recuperar nuestra atención -como individuos y como sociedad- si estamos decididos a luchar por ella. Enfoque robado transformará el debate sobre la atención y nos mostrará por fin cómo recuperarla.