Enfoque robado: Por qué no puedes prestar atención y cómo volver a pensar en profundidad

Opiniones de los lectores

El libro «Stolen Focus», de Johann Hari, explora el impacto de la tecnología y los factores sociales en nuestra capacidad de concentración y atención. Ofrece una visión de cómo las distracciones modernas, en particular de los teléfonos inteligentes y las redes sociales, contribuyen a los déficits de atención. Aunque muchos lectores encontraron la primera mitad del libro atractiva y perspicaz, la segunda mitad fue criticada por ser prescriptiva y excesivamente centrada en soluciones sistémicas en lugar de hacer hincapié en la capacidad individual.

⬤ Un estilo de escritura atractivo que mantiene motivados a los lectores.
⬤ Aporta valiosas ideas sobre cuestiones contemporáneas relacionadas con la concentración y la atención.
⬤ La primera mitad del libro es muy valorada por su exploración del papel de la tecnología en la distracción.
⬤ Los lectores aprecian las anécdotas personales y los comentarios humorísticos.
⬤ Aumenta la concienciación sobre los problemas sociales colectivos que afectan a la atención y ofrece marcos que invitan a la reflexión.

⬤ Se critica la segunda mitad del libro por ser prescriptiva y desdeñar las soluciones individuales.
⬤ Algunos lectores consideraron que el libro tenía una fuerte carga política y se centraba más en cuestiones sistémicas generales que en consejos prácticos para individuos.
⬤ Varios críticos consideraron que el contenido era superficial y carecía de datos en profundidad o de un enfoque sobre temas específicos.
⬤ Algunas de las soluciones propuestas se consideraron extremas o poco prácticas.
⬤ Algunos lectores lo consideraron un refrito exagerado de ideas ya existentes.

(basado en 519 opiniones de lectores)

Título original:

Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention--And How to Think Deeply Again

Contenido del libro:

BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES - Nuestra capacidad de atención se está colapsando. Del autor del bestseller del New York Times Persiguiendo el grito y Conexiones perdidas nos llega un análisis pionero de por qué está ocurriendo esto y cómo recuperar nuestra atención.

El libro que el mundo necesita para ganar la guerra a la distracción" - Adam Grant, autor de Think Again.

Lea este libro para salvar su mente" - Susan Cain, autora de Quiet.

UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO: The Wall Street Journal.

En Estados Unidos, los adolescentes sólo pueden concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos seguidos, y los oficinistas sólo emplean una media de tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari se dio cuenta de que pasar constantemente de un dispositivo a otro y de una pestaña a otra era una forma de vida deprimente. Probó todo tipo de soluciones de autoayuda -incluso abandonó su teléfono durante tres meses-, pero nada parecía funcionar. Así que Hari emprendió un viaje épico por todo el mundo para entrevistar a los principales expertos en atención humana, y descubrió que todo lo que creemos saber sobre esta crisis es erróneo.

Creemos que nuestra incapacidad para concentrarnos se debe a que no ejercemos suficiente fuerza de voluntad sobre nuestros dispositivos. La verdad es aún más inquietante: nuestra concentración ha sido robada por poderosas fuerzas externas que nos han hecho especialmente vulnerables a las empresas decididas a asaltar nuestra atención con fines lucrativos. Hari descubrió que existen doce causas profundas de esta crisis, desde el declive del vagabundeo mental hasta el aumento de la contaminación, y que todas ellas han robado parte de nuestra atención. En Enfoque robado, presenta a los lectores a disidentes de Silicon Valley que aprendieron a piratear la atención humana y a veterinarios que diagnostican a perros con TDAH. Explora una favela de Río de Janeiro donde todo el mundo perdió la atención de una forma especialmente surrealista, y una oficina de Nueva Zelanda que descubrió una técnica extraordinaria para restablecer la productividad de los trabajadores.

Y lo que es más importante, Hari aprende cómo podemos recuperar nuestra atención -como individuos y como sociedad- si estamos decididos a luchar por ella. Enfoque robado transformará el debate sobre la atención y nos mostrará por fin cómo recuperarla.