Conexiones perdidas - Por qué estás deprimido y cómo encontrar esperanza

Opiniones de los lectores

Lost Connections (Conexiones perdidas), de Johann Hari, explora las raíces de la depresión y sostiene que se debe más a las desconexiones sociales que a un desequilibrio químico. El autor presenta una serie de desconexiones, como las del trabajo significativo, las conexiones personales y el mundo natural, y sugiere que volver a conectar es crucial para la salud mental. El libro combina anécdotas personales con investigación, pero ha sido criticado por sus inclinaciones políticas y la exploración insuficiente de algunas soluciones.

⬤ Bien documentado y atractivo, presenta una nueva perspectiva sobre las causas sociales de la depresión.
⬤ Ofrece una visión profunda de la importancia de la conexión y la comunidad.
⬤ Combina la narrativa personal con el periodismo de investigación.
⬤ El lenguaje accesible hace que las ideas complejas resulten más cercanas.
⬤ Anima a los lectores a reconsiderar su comprensión de la depresión más allá del modelo médico, promoviendo la reconexión con aspectos significativos de la vida.

⬤ Las críticas a los antidepresivos pueden considerarse excesivamente duras o poco equilibradas.
⬤ Algunos críticos encontraron las soluciones propuestas políticamente sesgadas o poco prácticas.
⬤ Exploración mínima de la terapia individual y sus efectos.
⬤ Críticas sobre las opiniones políticas del autor y la simplificación excesiva de temas complejos.
⬤ Falta de reconocimiento del papel de la historia personal y el trauma en la depresión.

(basado en 1092 opiniones de lectores)

Título original:

Lost Connections - Why You're Depressed and How to Find Hope

Contenido del libro:

Del autor del bestseller del New York Times Persiguiendo el grito: The First and Last Days of the War on Drugs, un sorprendente desafío a nuestra forma de pensar sobre la depresión y la ansiedad.

El galardonado periodista Johann Hari sufrió depresión desde niño y empezó a tomar antidepresivos cuando era adolescente. Le dijeron, como a toda su generación, que su problema se debía a un desequilibrio químico de su cerebro. De adulto, con formación en ciencias sociales, empezó a investigar esta cuestión y descubrió que casi todo lo que nos han dicho sobre la depresión y la ansiedad es falso.

Por todo el mundo, Hari descubrió a científicos sociales que estaban descubriendo las verdaderas causas, que en su mayoría no están en nuestros cerebros, sino en la forma en que vivimos hoy en día. El viaje de Hari le llevó desde las personas que viven en los túneles bajo Las Vegas hasta una comunidad amish en Indiana, pasando por una revuelta en Berlín, todo ello mostrando con detalle vívido y dramático estos nuevos conocimientos. Conducen a soluciones radicalmente distintas de las que se nos han ofrecido hasta ahora.

Del mismo modo que Persiguiendo el grito transformó el debate mundial sobre la adicción, con más de veinte millones de visitas a su charla TED y a la animación basada en ella, Conexiones perdidas nos llevará a un debate muy diferente sobre la depresión y la ansiedad, que muestra cómo, juntos, podemos acabar con esta epidemia.