Enciende tu luz: Una guía del amanecer a la luz de la luna para sentirse alegre, resistente e iluminado desde dentro.

Opiniones de los lectores

El libro «Grandes hábitos para una vida sana», de Jolene Hart, ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su perspicaz enfoque de la energía, el bienestar y el autocuidado en tiempos difíciles. Los críticos aprecian la variedad de perspectivas presentadas, que incluyen aspectos científicos, espirituales y prácticos, junto con recetas únicas y consejos adaptados a la gestión de la energía personal. El libro se describe como un recurso motivador que anima a los lectores a adoptar un enfoque consciente de sus rutinas diarias y su salud.

⬤ Ofrece una variedad de perspectivas sobre la energía (científica, espiritual, etc.).
⬤ Incluye consejos prácticos y recetas únicas.
⬤ Inspira la atención plena y la conciencia en las rutinas diarias.
⬤ Bellamente presentado con profundidad, perspicacia y sabiduría.
⬤ Proporciona un fuerte sentido de esperanza y motivación, especialmente en tiempos difíciles.

Es posible que algunos lectores prefieran un formato más estructurado o que no se sientan identificados con los aspectos espirituales o emocionales del contenido.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Ignite Your Light: A Sunrise-To-Moonlight Guide to Feeling Joyful, Resilient, and Lit from Within

Contenido del libro:

Ilumina tu vida -y a ti mismo- con esta guía llena de alegría sobre belleza, sanación y energía personal queincluye deliciosas recetas, rituales de bienestar para fortalecer el sistema inmunitario y pasos prácticos para construir un mundo mejor. Cada página de este libro está repleta de inspiración y reflexiones sobre el papel central de la energía en la forma en que te ves, te sientes y experimentas la vida. Enciende tu luz te guía para que busques más de lo que te ilumina, para que aumentes la resistencia de tu mente, cuerpo, emociones y espíritu, y para que refresques tu rutina desde el amanecer hasta la luz de la luna, presentando:

⬤ Recetas deliciosas para una piel radiante y una salud óptima.

⬤ Nuevos rituales de autocuidado, desde el yoga nidra hasta el cuidado de la piel como liberación de energía.

⬤ Perfiles llenos de inspiración de los 13 factores principales que potencian tu luz interior.

⬤ Cambios sencillos que mejoran la salud y la felicidad a largo plazo a través de la mentalidad, las acciones, el entorno y las relaciones.

Lleno de coloridas ilustraciones y fotografías, Enciende tu luz es a la vez una guía hermosa y práctica para cualquier persona que quiera influir positivamente en su propia energía, hacer crecer la belleza en su vida cotidiana y hacer brillar su luz en el mundo que les rodea.