Comer bonito todos los días: 365 inspiraciones diarias para una belleza nutritiva por dentro y por fuera (Libros de nutrición, Diario de salud, Libros sobre alimentación, Inspiraciones diarias)

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su bello diseño y sus prácticos consejos diarios sobre alimentación sana, que promueven una visión positiva de la comida y los cambios en el estilo de vida. Los lectores aprecian las citas inspiradoras, las recetas fáciles de preparar y el enfoque holístico de la belleza y el bienestar. Sin embargo, algunos críticos mencionan un sesgo percibido hacia las dietas basadas en plantas y la estructura estacional del libro puede no gustar a todo el mundo.

Bonito diseño, consejos prácticos y manejables sobre alimentación sana, inspiración diaria a través de citas y recetas, fomenta un enfoque holístico de la salud, apto para vegetarianos y veganos, motivador para quienes desean mejorar su dieta.

Algunos lo encuentran condescendiente, se percibe un sesgo hacia una dieta basada en plantas, puede ser limitado en la variedad de recetas, dividido por temporadas que no todos los lectores aprecian.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio

Contenido del libro:

Come bonito todos los días es una forma maravillosa de empezar un año de elecciones bonitas, desde las comidas hasta la mentalidad y el cuidado personal". --Frank Lipman, MD, autor de 10 Reasons You Feel Old and Get Fat.

365 días de consejos para estar radiante que te ayudarán a ser la más bella de ti misma. El gran éxito de Eat Pretty sigue conquistando al público de todas las edades con su innovadora y sencilla exploración de la nutrición para la belleza. El esperado nuevo libro de la autora da la bienvenida tanto a los fans como a los recién llegados, presentando 365 lecturas diarias en formato de bocado que facilitan la aplicación de los conocimientos sobre nutrición y belleza en la vida diaria.

Explora todos los aspectos de lo que significa comer bien, ofreciendo una ciencia nutricional simplificada, recetas de temporada, objetivos y retos motivadores, ejercicios de autocuidado y mantras edificantes a la hora de comer.

Organizado según las cuatro estaciones del año, ofrece inspiración diaria oportuna y relevante.

A los fans de Comer bonito también les encantará la inspiración diaria de Comer bonito todos los días, que proporciona aún más consejos y trucos que te ayudarán a vivir tu vida más bonita.

Descubre los retos diarios que te ayudarán a encontrar tu brillo, por dentro y por fuera.

⬤ Es un maravilloso regalo de cumpleaños, graduación o simplemente porque sí para cualquier persona guapa de tu vida.

⬤ Incluye páginas bellamente ilustradas de inspiración nutritiva que son coloridas y atractivas.

La autora, Jolene Hart, es entrenadora de belleza y salud certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa y la Asociación Americana de Profesionales sin Drogas. Su trabajo ha aparecido en InStyle, People, Allure y Organic Spa.