El poder del vegetarianismo (revisado y actualizado)

Título original:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Revised and Updated)

Contenido del libro:

Tanto si eres vegetariano de nacimiento o practicas el vegetarianismo por cuestiones de salud como si no lo eres, ¡esta guía nutricional es para ti! Una nueva tendencia dietética se pone de moda cada dos días, pero estas dietas están lejos de ser una dieta saludable, pueden proporcionar una solución temporal a los problemas de salud, ya sea la obesidad, la diabetes u otras enfermedades. Pero, para mantenerte sano, debes tener un conocimiento profundo de los alimentos que comes, cuál es el propósito real de los distintos alimentos y lo nutritivos que son en realidad.

Una dieta vegetariana puede protegerte de muchas enfermedades, añade años valiosos y saludables a tu vida. Los alimentos vegetarianos sanos basados en plantas pueden ser la solución a la mayoría de nuestros problemas de salud diarios. Muchas enfermedades pueden prevenirse con la Terapia Alimentaria.

Comprende tu alimentación de forma científica En ¡Come y qué! El poder del vegetarianismo, la investigadora científica y farmacéutica titulada La Fonceur te ayuda a comprender tu alimentación de forma científica y real para que no te dejes engañar por ninguna dieta al azar. Con ¡Come y qué! El poder del vegetarianismo, aprenderás ¿Por qué es importante cada nutriente? Cómo puedes obtener los máximos beneficios para la salud de los nutrientes. ¿Cuáles son los tipos de nutrientes adecuados para usted? ¿Cómo pueden ser perjudiciales incluso los nutrientes si no se eligen el tipo y la cantidad adecuados? Sin suplementos Todo natural Cuando incluyes los nutrientes adecuados en la cantidad adecuada en tu dieta, no necesitas suplementos.

Aprende cómo puedes practicar el vegetarianismo de forma natural sin suplementos artificiales. Aprende cómo puedes prevenir la anemia, la vitamina B12 y la deficiencia de proteínas con alimentos vegetarianos de forma natural. Ahora ya no necesitas depender de suplementos dietéticos artificiales.

Deshazte de las deficiencias nutricionales ¡Come y qué! El Poder del Vegetarianismo es la guía nutricional para perder peso, vivir sin enfermedades, sin drogas y con una larga vida saludable. Además, encuentra algunas recetas vegetarianas sanas y sabrosas con ¡Come y qué! El poder del vegetarianismo.