El niño optimista: Un programa de eficacia probada para proteger a los niños contra la depresión y desarrollar su capacidad de recuperación a lo largo de la vida

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas y técnicas prácticas para infundir optimismo y resiliencia en los niños, haciendo hincapié en la importancia de la mentalidad para superar la adversidad. Combina la investigación científica con estrategias prácticas dirigidas a padres, educadores y cuidadores para mejorar el bienestar mental y emocional de los niños.

El libro ofrece ejercicios prácticos e inventarios para enseñar a los niños resiliencia y optimismo. Muchos lectores lo encuentran perspicaz, con una sólida base en principios cognitivo-conductuales. Los padres aprecian el enfoque realista para crear una mentalidad positiva sin fomentar un optimismo ingenuo. También destaca por su pertinencia para distintos grupos de edad, en particular niños mayores y adolescentes.

Algunos lectores opinan que la redacción es demasiado compleja y no tan accesible como la de otros libros para padres. Se critica la practicidad de las recomendaciones para el uso diario, ya que algunos ejercicios parecen forzados en una interacción casual entre padres e hijos. Además, algunos lectores consideran que el libro se centra en la depresión y prefieren un enfoque más amplio de la salud mental en general.

(basado en 138 opiniones de lectores)

Título original:

The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience

Contenido del libro:

El niño optimista, del autor del bestseller del New York Times Martin E. P. Seligman, es "la primera obra importante que ofrece un programa eficaz para prevenir la depresión en la infancia, y probablemente en etapas posteriores de la vida" (Aaron T. Beck, autor de El amor nunca es suficiente).

La epidemia de depresión en Estados Unidos afecta al 30% de los niños. Ahora Martin E. P. Seligman, autor del bestseller Optimismo aprendido, y sus colegas ofrecen a padres y educadores un programa clínicamente probado para reducir ese riesgo a la mitad. Con esta sorprendente investigación, los padres pueden enseñar a los niños a aplicar habilidades de optimismo que pueden frenar la depresión, aumentar el rendimiento escolar y mejorar la salud física. Estas habilidades proporcionan a los niños la resiliencia que necesitan para afrontar la adolescencia y la edad adulta con confianza.

Durante más de treinta años, el movimiento de la autoestima se ha infiltrado en los hogares y las aulas estadounidenses con el credo de que proporcionar comentarios positivos, independientemente de la calidad del rendimiento, hará que los niños se sientan mejor consigo mismos. Pero en esta era de educar a nuestros hijos para que se sientan bien, la dura verdad es que nunca han estado más deprimidos.

Como escribe el Dr. Seligman en este nuevo y provocador libro, "Enseñar optimismo es algo más, me di cuenta, que corregir el pesimismo... Es la creación de una fuerza positiva, una soleada pero sólida mentalidad de futuro que puede desplegarse a lo largo de la vida, no sólo para luchar contra la depresión y reponerse del fracaso, sino también para ser la base del éxito y la vitalidad".