El Libro de Trabajo de Recuperación de Experiencias Adversas en la Infancia: Cura las heridas ocultas de la infancia que afectan a tu salud mental y física adulta [16pt Large

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «The Adverse Childhood Recovery Workbook», del Dr. Glenn Schiraldi, destacan su eficacia para ayudar a las personas a comprender y curarse de las experiencias infantiles adversas (ACE). Los lectores elogian el libro por su información perspicaz, sus ejercicios prácticos y su estilo accesible. Muchos consideran que el libro de ejercicios es una herramienta transformadora para la curación personal y el autodescubrimiento. Sin embargo, algunos críticos expresaron su preocupación por la promoción implícita de creencias religiosas por parte del autor, sintiéndose un poco coaccionados a aceptar que la creencia en Dios es necesaria para la felicidad y la autoestima.

⬤ Altamente accesible y legible
⬤ Ofrece ejercicios prácticos y estrategias para la curación
⬤ Incorpora las últimas investigaciones sobre las ACEs
⬤ Proporciona esperanza y empoderamiento a los supervivientes
⬤ Bien organizado y completo
⬤ Adecuado para la curación autoguiada
⬤ Fomenta el crecimiento personal y la comprensión
⬤ Recurso valioso tanto para individuos como para terapeutas.

⬤ Algunos lectores consideraron que a las hojas de trabajo les faltaba profundidad y ejercicios adicionales
⬤ Unos pocos críticos se sintieron incómodos con el empuje implícito del autor hacia la creencia religiosa como medio para alcanzar la felicidad y la autoestima
⬤ Algunos consideraron que enfrentarse al trauma era un reto sin orientación profesional.

(basado en 48 opiniones de lectores)

Título original:

The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large

Contenido del libro:

Los traumas infantiles pueden dañar el cerebro en desarrollo de los niños, cambiar su forma de responder al estrés y dañar su sistema inmunitario tan profundamente que los efectos aparecen décadas después.

De la mano del especialista en traumas Glenn Schiraldi, este innovador libro de ejercicios proporciona a los lectores adultos habilidades prácticas basadas en pruebas para ayudarles a curarse de las experiencias infantiles adversas (ACE). Gracias a las prácticas de este libro, basadas en el trauma y en el desarrollo de la resiliencia, los lectores aprenderán a recablear su cerebro y a sustituir la vergüenza, la ansiedad, la depresión y la baja autoestima por la autocompasión, la seguridad y la satisfacción.