El libro de la paciencia: 250 maneras de ser más paciente

Opiniones de los lectores

El libro ofrece diversas estrategias para gestionar el estrés y practicar la paciencia, y algunos lectores lo consideran útil como recurso rápido. Sin embargo, muchos otros lo critican por repetitivo, excesivamente simplificado y carente de profundidad.

⬤ Excelente como referencia rápida
⬤ estrategias que invitan a la reflexión
⬤ ideas divertidas para practicar la calma
⬤ útil en talleres.

⬤ Contenido repetitivo
⬤ simplifica demasiado los conceptos
⬤ algunos lo encontraron poco útil
⬤ problemas con la condición del libro en la entrega.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Book of Patience: 250 Ways to a More Patient You

Contenido del libro:

Descubre por qué la paciencia es realmente una virtud con estas 250 citas y ejercicios diseñados para ayudarte a llevar una vida más feliz y exitosa.

La paciencia es tanto una virtud como una habilidad que puedes aprender y aplicar en tu vida diaria para estar más tranquilo y libre de estrés. ¿No sería estupendo poder relajarse tranquilamente en un atasco de tráfico en lugar de perder la calma? En El libro de la paciencia descubrirás ejercicios prácticos, hábitos, pensamientos y momentos de pausa que te permitirán cultivar y mejorar tu paciencia.

Estas 250 citas y actividades le ayudarán a reducir los sentimientos de irritabilidad y a ser menos reactivo en momentos de estrés y coacción. Ser paciente significa afrontar los retos y la adversidad con calma y facilidad, y El libro de la paciencia está aquí para hacer que esta habilidad sea más fácil que nunca.