El libro de cocina más en forma del mundo

Opiniones de los lectores

El libro contiene una variedad de recetas que hacen hincapié en comidas bajas en calorías y ricas en proteínas, pero ha recibido críticas dispares en cuanto a su salubridad y valor nutricional. Mientras que algunos lectores aprecian los platos sabrosos y visualmente atractivos, otros están decepcionados por la cantidad de azúcar y la prevalencia de recetas de postres. Además, hay algunas preocupaciones sobre la calidad de la producción del libro y la atención a los detalles.

** Gran variedad de recetas visualmente atractivas y sabrosas. ** Comidas bajas en calorías y ricas en proteínas adecuadas para los entusiastas del fitness. ** Recetas fáciles de seguir con desgloses de macros y calorías. ** Apelando a una gama de preferencias dietéticas con coloridas fotos de las comidas. ** Muchos usuarios disfrutan con las recetas de tartas de queso y otros platos únicos.

** Una parte importante del libro consiste en recetas de postres. ** Algunas recetas contienen un alto contenido de azúcar, que puede no alinearse con los objetivos de fitness. ** Algunos usuarios opinan que las recetas son aburridas o comunes y carecen de originalidad. ** Se observaron problemas de producción, como errores tipográficos y mal estado en el momento de la entrega. ** Las medidas de los ingredientes en gramos pueden resultar incómodas para algunos usuarios.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

The World's Fittest Cookbook

Contenido del libro:

Come para optimizar tu rendimiento y alcanzar tu verdadero potencial: sin dolor, todo son ganancias.

Del autor del bestseller del Sunday Times y galardonado aventurero Ross Edgley, llega el libro de cocina de fitness definitivo, que le hará sentirse más fuerte, más sano y en su mejor momento.

En un mundo en el que más del 90% de las dietas fracasan, Ross decidió estudiar el rendimiento de atletas extremos, especialistas en fitness y militares para llegar al fondo de qué alimentos (y en qué cantidad) son necesarios para optimizar el rendimiento y alcanzar su verdadero potencial: sin dolor, todo son ganancias.

Ross comparte más de 100 platos de eficacia probada en El libro de cocina más en forma del mundo, una caja de herramientas llena de sabor que revolucionará su preparación de alimentos y su pérdida de peso, con recetas tan sabrosas como:

- Ensalada de pollo a la parrilla, granada y almendras

- Crumpet inglés derretido

- Guiso brasileño de judías

- Pollo crujiente y salsa estilo KFC

- costillas de ternera glaseadas con miel y mostaza

- Tarta de queso Biscoff sin hornear Pronuts

- Pronuts

El libro de cocina «The World's Fittest Cookbook» es el compañero imprescindible para estar más en forma y ser más feliz, para que pueda comer su tarta y hacer press de banca también.