El arte de la resiliencia

Opiniones de los lectores

El libro es un relato inspirador e informativo de la travesía a nado de resistencia de Ross Edgley por Gran Bretaña, que combina elementos de ciencia deportiva y estoicismo. Los lectores aprecian su atractivo estilo de escritura, sus ideas motivadoras y su perspectiva única sobre la superación de retos. Aunque tiene un gran eco entre los atletas y los entusiastas del fitness, algunos críticos señalaron que el contenido puede ser demasiado intenso para los lectores en general.

⬤ Inspirador y bien escrito
⬤ combina la ciencia del deporte con el estoicismo
⬤ muy atractivo y motivador
⬤ ofrece lecciones prácticas para la resistencia y la resiliencia
⬤ es atractivo para los atletas de deportes extremos y los amantes del fitness
⬤ la narración es entretenida y humorística.

⬤ El contenido puede resultar demasiado intenso o exhaustivo para los lectores en general
⬤ está dirigido principalmente a quienes se interesan por los deportes extremos
⬤ a algunos les resulta difícil relacionarse con los logros extremos del autor.

(basado en 323 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Resilience

Contenido del libro:

'Individuo increíble, libro increíble, historia increíble' CHRIS HEMSWORTH

'Un héroe que es tan humilde como resistente... testamento de un espíritu que «nunca se rinde» ' BEAR GRYLLS

'De la lectura de este libro, el mensaje que se desprende es el siguiente: puedes conseguir cualquier cosa.' ANT MIDDLETON

El autor superventas y galardonado aventurero Ross Edgley lleva años estudiando el arte de la resiliencia, aplicando todo lo aprendido para convertirse en la primera persona de la historia en dar la vuelta a nado a Gran Bretaña, batiendo múltiples récords mundiales. Ahora Ross se centra en la fortaleza mental, el estoicismo y el entrenamiento necesario para crear un cuerpo inquebrantable.

Ross Edgley corrió una maratón tirando de un coche de 1,4 toneladas y escaló por una cuerda la altura del Everest (8.848 m), después de convivir con monjes guerreros yamabushi en Japón y participar en rituales chamánicos de dolor con hormigas de fuego en la selva amazónica. En su épico viaje de 1.780 millas alrededor de Gran Bretaña, que duró 157 días, Ross nadó entre medusas gigantes, tormentas árticas, remolinos «encantados» y rutas marítimas contaminadas, yendo tan fuerte y tan rápido que se le rompió la lengua.

El anterior libro de Ross, The World's Fittest Book, fue un bestseller del Sunday Times y exploraba la ciencia de la forma física. Ahora, en The Art of Resilience, Ross utiliza su experiencia en natación y otras hazañas asombrosas de resistencia, en las que consiguió superar dolores, dificultades y adversidades aparentemente insuperables, para estudiar el rendimiento de atletas extremos, militares y especialistas en fitness y psicólogos con el fin de descubrir los secretos de la aptitud mental y explorar el concepto de resiliencia, persistencia, valor y una mentalidad disciplinada para superar la adversidad. Este libro pionero representa un cambio de paradigma en lo que creíamos que el cuerpo y la mente humanos eran capaces de hacer y le proporcionará un modelo para convertirse en un ser humano más fuerte, más resistente y, en definitiva, mejor, sea cual sea el reto al que se enfrente.