El Diario de 5 Segundos: El Mejor Diario y la Manera Más Rápida de Reducir el Ritmo, Potenciarlo y Hacerlo Todo

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan que el diario se considera una herramienta muy eficaz para el crecimiento personal y la productividad, y que los usuarios han observado mejoras en la concentración, la fijación de objetivos y la motivación diaria. Sin embargo, algunos usuarios han expresado su preocupación por el formato, el pequeño tamaño de la letra y la facilidad de uso para zurdos.

Los usuarios aprecian la eficacia del diario para mejorar la productividad y la concentración, su formato sin fecha que permite flexibilidad, su diseño robusto, su facilidad de uso y las indicaciones beneficiosas que fomentan la reflexión y la fijación de objetivos. A muchos les cambia la vida y les ayuda a aclarar sus prioridades.

Los detractores mencionan problemas con la letra pequeña o poco legible, el espacio insuficiente para escribir, la dificultad para utilizar la página izquierda debido a la encuadernación en espiral y la falta de un bolsillo para papeles sueltos. Algunos consideran que los retos diarios son poco prácticos y desean un mejor formato o funciones adicionales en futuras ediciones.

(basado en 406 opiniones de lectores)

Título original:

The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done

Contenido del libro:

El diario más poderoso del planeta.

En el bestseller internacional La regla de los 5 segundos, Mel Robbins inspiró a millones de personas a 5 - 4 - 3 - 2 - 1... pasar a la acción, obtener resultados y vivir una vida más valiente.

Ahora, en El diario de los 5 segundos, Mel te guía paso a paso a través de un sencillo método de diario respaldado por la investigación que te ayudará a convertirte en la persona más productiva, segura de sí misma y feliz.

Es el diario más poderoso del planeta porque utiliza la ciencia para desbloquear la mayor fuerza del universo... TÚ. USTED.

Usando este diario, usted:

HACER COSAS.

No sólo harás más, sino que lo harás en la mitad de tiempo. Tu vida es demasiado importante para dejarla para más tarde. Invierte un poco de tiempo aquí cada día y a cambio obtendrás las mejores herramientas que la psicología, el comportamiento organizacional y la neurociencia pueden ofrecerte.

DESPÍDETE DEL AGOBIO.

Deja de regirte por tu lista de tareas pendientes y empieza a hacer el trabajo importante. Llenar tus días de tareas insignificantes no te conducirá a una vida con sentido. Este diario te ayudará a centrarte en lo más importante, incluso entre conferencias telefónicas y recados.

CULTIVA LA CONFIANZA DE UNA ESTRELLA DEL ROCK.

La confianza es una habilidad que TÚ puedes desarrollar. Sí, tú. Y no es tan difícil como crees. Cada día, este diario te dará la oportunidad de salir de tu zona de confort para que puedas sentirte orgulloso de ti mismo y ver cómo crece tu confianza en ti mismo.

AUMENTA TU PASIÓN.

¿Quieres vivir una vida más apasionada? Deja de centrarte en cosas que te agotan. En serio. Este diario te mostrará una forma genial de potenciar tus niveles de energía y aprovechar ese zen interior que sabe exactamente qué alimenta tu fuego.

TOMA EL CONTROL DE TU VIDA.

Si llegas al final del día y te preguntas dónde ha ido a parar todo, es hora de hacer balance. Gracias a las investigaciones de la Harvard Business School, aprenderás un sencillo truco de mentalidad que te mantiene presente en lo que más importa, que es el secreto para tener el control.

SÉ EL MÁS FELIZ.

La ciencia demuestra que tu estado de ánimo por la mañana influye en todo el día. Por eso este diario está diseñado para mejorar tu estado de ánimo a primera hora, para que puedas convertirte en una persona más feliz, más inteligente y más positiva durante todo el día. El hecho es que las personas más felices consiguen hacer cosas.