Deja de decir que estás bien: La guía para conseguir lo que quieres

Opiniones de los lectores

El libro «Deja de decir que estás bien», de Mel Robbins, ha recibido críticas dispares. Muchos elogian su enfoque directo y práctico para superar el estancamiento personal, mientras que otros lo consideran repetitivo y carente de consejos prácticos para quienes ya son conscientes de sus problemas. Los lectores aprecian el estilo alentador y las técnicas eficaces de Robbins, pero algunos critican la falta de profundidad en las estrategias para el cambio.

⬤ Inspirador y motivador; ayuda a los lectores a pasar a la acción y progresar en sus vidas.
⬤ Las técnicas sencillas y prácticas, como el método de la cuenta atrás, son eficaces para combatir la procrastinación.
⬤ Fácil de leer, con un estilo directo y humorístico que resuena en muchos lectores.
⬤ Proporciona claridad y dirección a quienes se sienten estancados.
⬤ Muchos lectores informan de cambios significativos y de una mayor confianza después de aplicar los conceptos del libro.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es repetitivo y carece de pasos concretos y prácticos para el cambio.
⬤ El libro puede no ser tan útil para quienes ya tienen una comprensión clara de sus problemas y buscan soluciones más profundas.
⬤ En algunas reseñas se menciona la preferencia por el formato de audio debido a las dificultades para leer el texto.

(basado en 281 opiniones de lectores)

Título original:

Stop Saying You're Fine: The No-BS Guide to Getting What You Want

Contenido del libro:

Esta guía práctica de Mel Robbins, uno de los mayores expertos en relaciones y personalidades de radio y televisión de Estados Unidos, aborda por qué más de 100 millones de estadounidenses se sienten secretamente frustrados y aburridos con sus vidas y revela lo que puedes hacer al respecto.

Mel Robbins ha dedicado su carrera a enseñar a la gente a superar sus límites autoimpuestos para conseguir lo que realmente desean. Posee un profundo conocimiento de los factores psicológicos y sociales que te frenan una y otra vez y, lo que es más importante, un conjunto único de herramientas para llegar a donde quieres estar. En Deja de decir que estás bien, se basa en investigaciones neurocientíficas, entrevistas con innumerables personas corrientes e ideas que ha puesto a prueba en su propia vida para mostrar lo que funciona y lo que no. La clave, explica, es entender cómo tu propio cerebro trabaja en tu contra. Como la evolución ha predispuesto tu engranaje mental en contra de la acción, lo que necesitas son técnicas para ser más listo que tú mismo.

Puede parecer imposible, pero Mel ha creado un método extraordinariamente eficaz para ayudarte a conseguirlo, y algunos de sus descubrimientos te sorprenderán. Ignorando cómo te sientes y aprovechando pequeños momentos de gran posibilidad -un proceso que ella llama "inclinarse"- puedes hacer que pequeñas direcciones de curso se sumen a un gran cambio. Entre otros temas de este libro: cómo todo puede depender de no pulsar el botón "snooze"; la ciencia de conectar con otras personas, lo que los niños pueden enseñarnos sobre cómo hacer las cosas; y por qué cinco segundos es el tiempo máximo que debes esperar antes de actuar sobre una gran idea.

Combinando la calidez, el humor y la honestidad inquebrantable con la ciencia más actual y la sabiduría adquirida con esfuerzo, Deja de decir que estás bien va más allá de los tópicos y las soluciones fáciles que se ofrecen en muchos libros de autoayuda. Las ideas de Mel te ayudarán a mejorar tu vida, asegurándote de que la próxima vez que alguien te pregunte cómo estás, puedas responder con sinceridad: "Absolutamente bien".