Dominar sus miedos y fobias: Libro de ejercicios

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy recomendable para las personas que desean superar las fobias, ya que ofrece explicaciones claras y ejercicios que pueden ayudar tanto a los pacientes como a los terapeutas en el proceso de tratamiento. Muchos usuarios informan de mejoras significativas en la gestión de sus miedos después de utilizar el libro junto con la terapia o de forma independiente.

⬤ Eficaz para ayudar a los usuarios a abordar y superar diversas fobias.
⬤ El lenguaje claro y sencillo lo hace accesible.
⬤ Bien organizado con útiles hojas de deberes.
⬤ Muchos lectores lo encontraron un excelente complemento a la terapia.
⬤ Proporciona comprensión y validación de los miedos irracionales.
⬤ Adecuado para una amplia gama de clientes.

⬤ Algunos usuarios opinaron que el libro está más dirigido a los terapeutas que a los pacientes.
⬤ Unos pocos consideraron que no proporcionaba consejos específicos para ciertas fobias, centrándose en cambio en la terapia de exposición.
⬤ Uso limitado para quienes no están preparados para la terapia autodirigida.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Mastering Your Fears and Phobias: Workbook

Contenido del libro:

Dominio de sus miedos y fobias, segunda edición, libro de ejercicios esboza un programa de tratamiento cognitivo-conductual para personas que padecen miedos y fobias específicos, como el miedo a la sangre, a las alturas, a conducir, a volar, al agua y otros. El programa descrito en este libro de ejercicios ha demostrado ser el tratamiento más eficaz disponible para los miedos y fobias hasta la fecha. Tiene una tasa de éxito de hasta el 90% con tan sólo una sesión de tratamiento. Basado en los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC), este libro enseña a los clientes la naturaleza de su miedo y cómo superarlo mediante exposiciones y cambiando sus pensamientos negativos.

TreatmentsThatWorkTM representa el patrón oro de las intervenciones sanitarias conductuales.

- Todos los programas han sido rigurosamente probados en ensayos clínicos y están respaldados por años de investigación.

- Un prestigioso consejo asesor científico, dirigido por el editor jefe de la serie, David H. Barlow, revisa y evalúa cada intervención para garantizar que cumple el estándar de evidencia más elevado, de modo que usted puede estar seguro de que está utilizando el tratamiento más eficaz disponible hasta la fecha.

- Nuestros libros son fiables y eficaces y le facilitan la tarea de proporcionar a sus clientes los mejores cuidados disponibles.

- Nuestros cuadernos de trabajo correspondientes contienen información psicoeducativa, formularios y hojas de trabajo, así como tareas para mantener a los clientes comprometidos y motivados.

- Un sitio web complementario (www.oup.com/us/ttw) ofrece herramientas clínicas descargables y recursos útiles.

- En colaboración con PsychoEducational Resources, Inc. (PER), ahora se pueden obtener créditos de formación continua (CE) por algunos títulos.