Déjate llevar y sé libre: 100 reflexiones diarias para hijos adultos de alcohólicos

Opiniones de los lectores

El libro «Let Go and Be Free», de Ron Vitale, ofrece meditaciones y técnicas perspicaces para afrontar el estrés y la ansiedad. Los lectores aprecian su carácter cercano y la valentía que requiere hablar de luchas personales. A pesar de algunas reticencias iniciales hacia la no ficción, muchos lo encontraron inspirador y atractivo, lo que lo convierte en un valioso recurso para los retos personales.

⬤ Ofrece técnicas prácticas para combatir el estrés y la ansiedad
⬤ contenido afín
⬤ meditaciones inspiradoras
⬤ fomenta la autorreflexión
⬤ bien recibido por lectores que no suelen leer obras de no ficción.

Algunos lectores pueden tener dificultades con el estilo si prefieren la narrativa o la escritura de ficción; reticencia inicial debida a los antecedentes del autor en la no ficción.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenido del libro:

Encuentre la paz con reflexiones diarias que le ayudarán a cimentar su viaje de toda la vida para superar su educación alcohólica.

Desde lidiar con los pensamientos rumiantes y la ansiedad hasta detener los comportamientos disfuncionales que aprendiste de niño en un hogar alcohólico, Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics(Volumen 1) te ayudará a aprender sobre los rasgos comunes de los Hijos Adultos de Alcohólicos, te iluminará para disipar la vergüenza con la que has vivido y te proporcionará meditaciones y visualizaciones fáciles de aprender que te ayudarán a centrarte y vivir una vida más saludable.

Lleno de historias personales, consejos de meditación y una mirada íntima a la vida como Hijo Adulto de un Alcohólico, este libro es un auténtico recurso diario para guiarte en tu viaje.