Déjate llevar y sé libre: 100 nuevas reflexiones diarias para hijos adultos de alcohólicos

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Título original:

Let Go and Be Free: 100 New Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenido del libro:

Tómate tu tiempo para unas reflexiones diarias fáciles de leer que te ayudarán en tu viaje de autodescubrimiento a lo largo de la vida.

Escrito durante la cuarentena por coronavirus, este segundo libro de Déjate llevar y sé libre te ayuda a aprender a superar tu educación disfuncional y a adoptar hábitos saludables. Las reflexiones diarias incluyen temas sobre el autocuidado, la codependencia, la incertidumbre y el poder de la positividad y la gratitud.

Déjate llevar y sé libre: 100 nuevas reflexiones diarias para hijos adultos de alcohólicos (volumen 2) también continúa guiándote a través de los rasgos comunes de los hijos adultos de alcohólicos y cómo mejorar tu autoestima para que puedas liberarte de las cadenas de tu educación disfuncional pasada.

Este libro está lleno de historias personales de autorreflexión y también es un recurso útil para los hijos adultos de alcohólicos o para aquellos que crecieron en una familia disfuncional. Recurra a él siempre que necesite apoyo, técnicas de empoderamiento o esperanza en su viaje de autodescubrimiento.