Título original:
Cortisol Control and the Beauty Connection: The All-Natural, Inside-Out Approach to Reversing Wrinkles, Preventing Acne and Improving Skin Tone
Contenido del libro:
El proceso metabólico conocido como envejecimiento no puede detenerse, pero sus efectos sobre la piel pueden ralentizarse e incluso atenuarse. Este innovador plan, desarrollado por un autor conocido por sus investigaciones sobre los vínculos entre el cortisol, el estrés y el envejecimiento, aprovecha los últimos avances en bioquímica y fisiología nutricional para hacer que el proceso sea finalmente opcional.
El programa FACE (Radicales libres. Glicación avanzada. Cortisol.
Eicosanoides), fácil de seguir, incorpora dieta, ejercicio y productos naturales para controlar la base celular del envejecimiento y prevenir e incluso revertir las arrugas, el acné y otros problemas de la piel. El plan aborda múltiples sistemas metabólicos desde una perspectiva tanto «de dentro a fuera» como «de fuera a dentro» y demuestra que la buena salud y el buen aspecto son una misma cosa.
El libro contiene un programa de muestra paso a paso de un mes y cubre muchos aspectos de la piel y su cuidado, incluidos los tipos y problemas de la piel, la mejora del tono de la piel, la conexión entre el estrés y la belleza y los ingredientes que deben evitarse al comprar cosméticos. Los apéndices ofrecen recetas, un programa de ejercicios y listas de recursos de productos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780897934794 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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