Consejos no dados: Una guía para superarse a uno mismo

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Consejos no dados», de Mark Epstein, destacan la mezcla de filosofía budista y reflexiones psicoanalíticas, que lo hacen accesible y beneficioso para los lectores interesados en el crecimiento personal y la comprensión de ambas disciplinas. Muchos aprecian las anécdotas personales y las explicaciones claras del autor. Sin embargo, algunas críticas se centran en la dependencia del autor de los conceptos freudianos y el respaldo problemático de prácticas terapéuticas cuestionables, especialmente en lo que respecta a la dinámica de género.

⬤ Une eficazmente el pensamiento oriental y el occidental.
⬤ Ofrece ideas prácticas sobre el budismo y la psicoterapia.
⬤ Las anécdotas personales hacen que los conceptos sean comprensibles.
⬤ Estilo de escritura claro y directo.
⬤ Engancha tanto a principiantes como a practicantes experimentados.
⬤ Aborda cómo se pueden aplicar los principios budistas en la terapia.
⬤ Proporciona material profundo y significativo.

⬤ Crítica de las referencias freudianas como anticuadas o distractoras.
⬤ Se describen prácticas terapéuticas controvertidas, con preocupaciones sobre las implicaciones éticas.
⬤ Algunos encontraron la longitud demasiado breve o las ideas repetitivas.
⬤ Se percibe falta de atención a las emociones de las mujeres en algunos debates.

(basado en 92 opiniones de lectores)

Título original:

Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself

Contenido del libro:

«La mayoría de la gente nunca encontrará un gran psiquiatra o un gran maestro budista, pero Mark Epstein es ambas cosas, y la sabiduría que imparte en Consejos no dados es un acto de generosidad y compasión. El libro es un tónico para las dolencias de nuestro tiempo.

«-Ann Patchett, autora de Commonwealth, éxito de ventas en el New York Times. Nuestro ego, y el sentimiento de duda que lo acompaña cuando nos esforzamos por ser más grandes, mejores, más inteligentes y tener más control, es una aflicción que todos compartimos. Pero aunque nuestro ego es a la vez nuestro mayor obstáculo, también puede ser nuestra mayor esperanza.

Podemos estar a su merced o podemos aprender a trabajar con él. Con gran perspicacia y un estilo muy personal, el prestigioso psiquiatra y escritor Dr.

Mark Epstein ofrece una guía que rechaza las soluciones rápidas. En Consejos no dados, revela cómo el budismo y la psicoterapia occidental, dos tradiciones que se desarrollaron en épocas y lugares totalmente distintos, identifican al ego como el factor que limita nuestro bienestar, y ambos llegan a la misma conclusión: Cuando damos rienda suelta al ego, sufrimos; pero cuando aprende a soltarlo, nos liberamos.