Conexiones íntimas

Opiniones de los lectores

El libro de David Burns ofrece consejos prácticos para mejorar la autoestima, las habilidades sociales y la confianza en las citas, aunque algunos lo consideran anticuado o poco profundo. Es especialmente útil para quienes luchan contra la timidez y el amor propio, pero ha recibido críticas por su enfoque desenfadado de las citas y las relaciones.

⬤ Fácil de leer y entender.
⬤ Proporciona consejos eficaces sobre el amor propio y la confianza.
⬤ Útil para quienes luchan contra la timidez y las habilidades sociales.
⬤ Contiene ejercicios prácticos y hojas de trabajo.
⬤ Muchos lectores encuentran crecimiento personal y disfrute en el contenido.

⬤ Alguna información parece anticuada y poco relevante para la cultura moderna de las citas.
⬤ Criticado por promover las citas ocasionales y el comportamiento inapropiado.
⬤ Algunos pueden encontrar los consejos repetitivos o carentes de nuevas ideas.
⬤ Algunos lectores creen que el libro se centra demasiado en las relaciones románticas en lugar de en la amistad.

(basado en 66 opiniones de lectores)

Título original:

Intimate Connections

Contenido del libro:

En este libro innovador, el Dr. David Burns, autor del bestseller Sentirse bien, aplica los principios probados de la terapia cognitiva para eliminar los pensamientos negativos y la baja autoestima que causan la soledad y la timidez. Con consejos sensatos y sensibles, historias de casos y ejercicios reveladores, este programa paso a paso le muestra cómo:

- Identificar y deshacerse de las actitudes que le apartan de los demás.

- Dominar las técnicas que le hacen sentirse y parecer más atractivo.

- Tratar con personas que le dan largas.

- Resistir tentaciones románticas que no te benefician.

- Libere inhibiciones para vencer la ansiedad de rendimiento y aumentar el placer sexual.

- Desarrolle relaciones satisfactorias... y mucho más.

"Revelador... Burns entiende a un nivel visceral. "-- The Chicago Tribune.