Opiniones de los lectores
Resumen:Los comentarios destacan una mezcla de experiencias con el libro de fitness, con algunos usuarios apreciando su simplicidad y eficacia, mientras que otros critican su falta de profundidad y calidad. En general, parece ser una guía útil para quienes buscan una opción de entrenamiento rápido y sin equipamiento, pero puede no ser adecuada para todo el mundo, especialmente para los usuarios de más edad.
Ventajas:Los usuarios aprecian la claridad del libro, su facilidad de uso, la eficacia de los ejercicios y el hecho de que no requiera equipamiento. Muchos de los lectores consideran que los ejercicios son beneficiosos para mantenerse en forma, sobre todo los que tienen un estilo de vida ajetreado. También se elogia el diseño y la presentación del material.
Desventajas:Las críticas se refieren a la delgadez del libro y a la mala calidad del material en relación con el precio pagado. Algunos usuarios mencionan específicamente su frustración a la hora de entender las tablas y su inadecuación para personas mayores o con capacidades físicas limitadas.
(basado en 14 opiniones de lectores)
Título original:
Physical Fitness: XBX 12-Minute Plan for Women
Contenido del libro:
Ponte en forma y mantente en forma con el Plan XBX de 12 minutos para mujeres Basado en el mundialmente famoso plan de ejercicios de la Real Fuerza Aérea Canadiense, estos ejercicios progresivos te llevarán a la mejor forma física en tu propio tiempo y a tu propio ritmo. Sin necesidad de equipamiento especial.
Sin costosas cuotas de gimnasio. Sin inscripciones en grupo. Sólo usted, el libro y doce minutos al día.
Los planes ilustrados a todo color ocupan muy poco espacio y pueden ser disfrutados por cualquiera, en cualquier momento y en cualquier lugar. Póngase en forma y manténgase en forma en el tiempo que tarda en ir al gimnasio.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781910843017 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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