Cómo sobrevivir al cambio... . que no pediste: Reponte, encuentra la calma en el caos y reinvéntate a ti mismo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos prácticos y estrategias para afrontar los cambios y las crisis de la vida. Los lectores aprecian su contenido cercano, su formato estructurado y sus consejos prácticos, mientras que algunas críticas apuntan a un exceso de referencias y ejemplos de la vida real. Muchos lo encuentran inspirador y aplicable a diversos retos vitales.

⬤ Consejos oportunos y pertinentes
⬤ redacción amena y accesible
⬤ bien estructurado, con secciones fáciles de seguir
⬤ ofrece medidas prácticas para el cambio
⬤ basadas en la experiencia personal
⬤ ejercicios perspicaces y conceptos claros.

⬤ Excesivos ejemplos y citas de la vida real
⬤ cierta redundancia en el contenido
⬤ los consejos para establecer contactos se consideran poco realistas
⬤ continuas referencias a programas de 12 pasos
⬤ los enlaces a recursos adicionales pueden no ser funcionales.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

How to Survive Change . . . You Didn't Ask for: Bounce Back, Find Calm in Chaos, and Reinvent Yourself

Contenido del libro:

Sé fuerte ante el cambio.

"... nos enseña cómo podemos superar el dolor más rápidamente y extraer un mayor significado de los acontecimientos no negociables de la vida". -- Ellyn Spragins, autora de Lo que sé ahora: Cartas a mi yo más joven

¿Abrumada por los retos de la vida? ¿Agotado por las crisis del mundo? Cómo sobrevivir al cambio está repleto de consejos y sugerencias oportunos y pertinentes para ayudarte a sobrellevarlos, cambiar tu mentalidad y, en última instancia, prosperar.

Cambia tu mentalidad para cambiar a mejorSon tiempos difíciles. Lo más probable es que, en este momento, te estés enfrentando a algún cambio que nunca pediste: tal vez una crisis vital, como la pérdida del trabajo o el fracaso de un sueño. Tal vez tengas que aprender a trabajar de otra manera o encontrar un nuevo lugar para vivir. M. J. Ryan, autora superventas, líder de opinión y experta en el cambio, está aquí para ayudarle. En las páginas de su libro How to Survive Change... You Didn't Ask For, encontrará el apoyo y las prácticas que necesita para superar con éxito la ola de este cambio, sea cual sea.

Descubrir herramientas para afrontar los cambios de la vida El cambio siempre es duro, y lo es aún más cuando nos llega de improviso. Pero con cada cambio, también hay una oportunidad. En su libro, Ryan proporciona estrategias para retener tu cerebro y optimizar tu respuesta a los cambios de la vida, paso a paso. Lo mejor de todo es que, a medida que aumenta tu capacidad de adaptación, también lo hace tu confianza: con su guía, serás capaz de sobrevivir y prosperar sin importar lo que la vida te depare.

Con capítulos detallados que explican cómo aceptar el cambio y veinte consejos rápidos para adaptarse a un cambio que no has pedido, los consejos de Ryan pueden utilizarse en cualquier situación cambiante.

Este libro le enseña cómo:

⬤ Aceptar el cambio.

⬤ Ampliar tus opciones.

⬤ Fortalecer su adaptabilidad.

⬤ Actuar.

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