Actitudes de gratitud: Cómo dar y recibir alegría cada día de tu vida (Regalo de mujer, para lectores de Los buenos días empiezan con gratitud)

Título original:

Attitudes of Gratitude: How to Give and Receive Joy Every Day of Your Life (Woman Gift, for Readers of Good Days Start with Gratitude)

Contenido del libro:

Practica la gratitud a diario

"Nos reconecta exquisitamente con la maravilla y la satisfacción que pueden encontrarse en nuestra vida cotidiana". -Judy Ford, autora de Maravillosas maneras de amar a un hijo

#1 Best Seller en Matrimonio y Familia

En una serie de ensayos breves, evocadores y motivadores sobre la gratitud, el coach ejecutivo internacional M. J. Ryan nos enseña cómo desbloquear la plenitud de la vida a través de la sencilla alegría de vivir desde un corazón agradecido.

La gratitud es una práctica sencilla y profunda que puede cambiar su vida. La investigación ha confirmado sus numerosos beneficios emocionales y físicos. Dedicar tiempo a notar y reflexionar sobre las cosas buenas abre nuestros corazones, crea felicidad y nos devuelve a un lugar natural donde notamos lo que está bien en lugar de lo que está mal.

Cuando encuentras maneras de ser agradecido cada día, experimentas más alegría en la vida. El autor y mentor de éxito personal M. J. Ryan escribe: "La gratitud sólo genera sentimientos positivos: amor, compasión, alegría y esperanza. Cuando nos centramos en aquello por lo que estamos agradecidos, el miedo, la ira y la amargura simplemente se desvanecen, aparentemente sin esfuerzo". Su libro Actitudes de gratitud te enseña cómo llegar a este lugar positivo.

En el interior encontrarás:

⬤ Ensayos sobre una variedad de temas que son perfectos para la meditación de gratitud.

⬤ Aliento para empezar a practicar, comprometerse y celebrar la gratitud.

⬤ Una variedad de maneras de practicar la gratitud en tu propia vida.

A los lectores de libros de inspiración y crecimiento personal como El pequeño libro de la gratitud, Los buenos días empiezan con gratitud, El libro de la alegría, Los diarios de gratitud o El proyecto de la felicidad les encantará Actitudes de gratitud.