365 potenciadores de la salud y la felicidad: (Libro de autoayuda La búsqueda de la felicidad)

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido como guía de motivación diaria que ayuda a potenciar la salud, la felicidad y la positividad. Los lectores aprecian su formato de fácil lectura y lo consideran beneficioso para la inspiración diaria. Sin embargo, algunos han encontrado problemas técnicos con la versión Kindle y tienen sentimientos encontrados en comparación con otras obras del mismo autor.

⬤ Recordatorios diarios motivadores y edificantes.
⬤ Fáciles de leer y aplicar en la vida diaria.
⬤ Práctico para mejorar el estado de ánimo y la salud mental.
⬤ Adecuado para regalar.
⬤ Impacto positivo en las rutinas diarias de los lectores.
⬤ Temas atractivos y diversos que promueven la atención plena.

⬤ Problemas técnicos con el formato Kindle en el iPad, que provocan confusión.
⬤ Algunos lectores opinan que no es tan bueno como otras obras del autor.
⬤ Algunos pueden encontrarlo demasiado simplista o dirigido más a un grupo demográfico específico.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

365 Health & Happiness Boosters: (Pursuit of Happiness Self-Help Book)

Contenido del libro:

La búsqueda de la felicidad empieza en el interior

"Al ofrecernos actividades diarias para la felicidad que nos llegan al corazón y al alma, M. J. Ryan nos capacita para experimentar la alegría de vivir" -Jackie Waldman, autora de El valor de dar.

Tareas diarias para mejorar cómo te sientes -mente, cuerpo y espíritu- de la autora superventas de Actitudes de gratitud.

De M. J. Ryan, autora de bestsellers y experta internacional en el cambio y la realización personal, llegan 365 potenciadores de la salud y la felicidadpara ayudarte en tu búsqueda de la felicidad, para que puedas elegir ser feliz sin importar quién seas o los retos a los que te enfrentes.

Cuando una persona tiene pensamientos felices, esos pensamientos se proyectan hacia el exterior y ese sentimiento se transfiere a los demás. Un tercio de la población sabe que el secreto de la felicidad está en el interior: no depende de las posesiones, el estatus o incluso las circunstancias de la vida, y las investigaciones demuestran que conduce a una mejor salud.

En 365 Health & Happiness Boosters, un libro de reflexiones diarias, M. J. Ryan traza un camino para la búsqueda de la felicidad empleando una amplia variedad de sugerencias espirituales, emocionales y prácticas.

Descubra 365 maneras de experimentar la felicidad. Algunas de las tareas son desenfadadas, otras bastante serias. Todas tienen un efecto positivo y contribuyen a la paz interior.

Aprende a:

⬤ Cultivar la satisfacción y cambiar tu perspectiva sobre el arte de la felicidad.

⬤ Elevar tu espíritu en el momento y construir la paz interior.

⬤ Abordar los hábitos alimenticios y desarrollar mejores patrones de sueño.

⬤ Mejorar las interacciones con los demás meditando en pensamientos felices y realizando actos de bondad al azar.

Si te gustaron La ventaja de la felicidad, Cómo sucede la felicidad, el Cuaderno de trabajo sobre la felicidad u otros libros de M. J. Ryan como Actitudes de gratitud o Actos de bondad al azar entonces y ahora, entonces 365 potenciadores de la salud y la felicidad debería ser tu próxima lectura.