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Título original:
How to Fix Almost Everything
Contenido del libro:
Estos sorprendentes libritos pueden salvar vidas.
Con un texto sencillo y un diseño atrevido, cada libro se encuentra con el lector en un punto de bajo estado de ánimo o de pensamiento inútil, y le guía a través de procesos racionales de pensamiento hacia un estado de ánimo más positivo y una visión más sana de la vida. Basado en la terapia cognitivo-conductual, cuyo objetivo es modificar los patrones de pensamiento o comportamiento que subyacen a las dificultades de las personas y cambiar así su forma de sentirse (y que actualmente es objeto de una importante inversión gubernamental), Pick Me Ups puede permitir a los lectores sentirse más felices, dormir mejor, hacer más cosas y sentirse más seguros de sí mismos.
Los derechos de autor de cada venta se destinan a Anxiety UK.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780232529166 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2012 |
| Número de páginas: | 32 |
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