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Título original:
Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss, Revised Edition
Contenido del libro:
Aclamado como un «gran avance médico» por el Dr. Mehmet Oz, Comer para vivir ofrece una forma muy eficaz y científicamente probada de perder peso rápidamente.
La clave del revolucionario plan de seis semanas del Dr. Joel Fuhrman es sencilla: salud = nutrientes / calorías. Cuando la proporción entre nutrientes y calorías de los alimentos que consume es alta, pierde peso. Cuantos más alimentos ricos en nutrientes consuma, menos le apetecerán las grasas, los dulces y los alimentos hipercalóricos.
Comer para vivir ha sido revisado para incluir inspiradoras historias de éxito de personas que han utilizado el programa para perder cantidades sorprendentemente grandes de peso y recuperarse de enfermedades potencialmente mortales; el índice de densidad de nutrientes del Dr. Fuhrman; investigaciones científicas actualizadas que respaldan los principios en los que se basa el plan del Dr. Fuhrman; nuevas recetas e ideas de comidas; y mucho más. Esta dieta fácil de seguir y nutricionalmente sólida puede ayudar a cualquiera a perder kilos rápidamente y a mantenerlos.
La fórmula del Dr. Fuhrman es sencilla, segura y sólida» -- Body and Soul.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780316120913 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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