Chocolate Busters: ¡La manera fácil de dejarlo!

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un examen exhaustivo de la adicción al chocolate, abordando sus aspectos bioquímicos, emocionales y sociales. Muchos lectores afirmaron haber experimentado un cambio significativo en su relación con el chocolate, y algunos fueron capaces de dejar de comerlo por completo tras leer el libro. Sin embargo, también hubo algunas críticas en relación con la repetitividad y la obviedad percibida del contenido para ciertos lectores.

⬤ Análisis en profundidad de la adicción al chocolate desde varias perspectivas (bioquímica, emocional, social).
⬤ Eficaz para muchos lectores a la hora de superar los antojos y dejar de consumir chocolate.
⬤ Estilo de redacción atractivo y entretenido.
⬤ Mensajes empoderadores que resuenan e inspiran el cambio.
⬤ Impacto positivo en la vida de los lectores, promoviendo elecciones más saludables.

⬤ Contenido repetitivo que algunos consideraron cansino e innecesario.
⬤ Algunos lectores consideraron que los puntos expuestos eran obvios o carecían de nuevos puntos de vista.
⬤ No todos los lectores lograron superar sus hábitos chocolateros.
⬤ Limitado a la lengua inglesa, con referencias culturales que podrían no tener eco en todos los lectores.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Chocolate Busters: The Easy Way to Kick It!

Contenido del libro:

Libérese de su adicción al chocolate con el irreverente, alocado y original nuevo libro de Jason Vale. Jason, alias The JuiceMaster, revela los peligros de los ingredientes del chocolate (azúcar, lácteos y aditivos), las estratagemas de la industria del marketing para mantenernos enganchados y nuestro apego emocional al dulce, y te muestra cómo dejar el hábito.

Jason Vale ofrece su propia visión del fenómeno SugarBusters y anti-lácteos, arremetiendo contra las industrias alimentaria y de marketing y mostrando cómo liberarse de la trampa mental de la comida reformulando los pensamientos.

El azúcar es la cocaína del mundo de la alimentación, responsable de la obesidad, la diabetes y otros muchos problemas. Los lácteos son igualmente perjudiciales para la salud y son alimentos acidificantes. El estómago de muchas personas no está preparado para descomponer la lactosa correctamente, por lo que afecta a nuestra capacidad para digerir los nutrientes de otros alimentos.

Este libro también examina el modo en que las agencias de publicidad nos seducen y nos mantienen enganchados, así como los vínculos emocionales que tenemos con el chocolate, creados desde la primera infancia: "la niñera del chocolate", como dice Jason.

El animado debate de Jason, repleto de información asombrosa que pone los pelos de punta, es suficiente para alejar a cualquiera del chocolate. Analiza cómo nos han enganchado y la "estafa" que supone la confitería.