5 libras en 5 días: La dieta de desintoxicación a base de zumos

Opiniones de los lectores

El libro «5 libras en 5 días», de Jason Vale, ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas de los usuarios sobre su eficacia como guía de zumos y desintoxicación. Muchos lectores han apreciado el formato fácil de seguir, las sabrosas recetas y los beneficios para la salud, como la pérdida de peso y el aumento de energía. Sin embargo, algunos consideran que la desintoxicación es difícil de mantener, y les preocupa la disponibilidad de ingredientes y las exigencias del programa.

Bien pensado y fácil de leer, el libro contiene recetas de zumos sabrosas y equilibradas. Muchos usuarios han notado mejoras significativas en su salud, como pérdida de peso, aumento de la energía y mejora de la vitalidad. Anima a incorporar los zumos a la dieta habitual y ofrece motivación gracias a la entusiasta presentación de la autora. El programa está estructurado y proporciona una guía clara para la desintoxicación.

El plan puede ser difícil de seguir para las personas con un estilo de vida ajetreado y puede requerir ingredientes difíciles de encontrar. Algunos usuarios consideraron que la desintoxicación era un reto, especialmente durante los primeros días. También se menciona la redundancia entre el libro y la aplicación que lo acompaña, y algunos creen que el libro simplifica demasiado el proceso de desintoxicación.

(basado en 358 opiniones de lectores)

Título original:

5lbs in 5 Days: The Juice Detox Diet

Contenido del libro:

Pierda al menos 1,5 kg en 5 días con el programa de zumos más nuevo, fácil y eficaz de Jason Vale. Jason Vale, también conocido como el Maestro de los Zumos y responsable de cambiar la vida (y las dietas) de famosos y deportistas de élite de todo el mundo, ha diseñado un nuevo programa para remodelar y revitalizar su cuerpo en sólo 5 días.

Pierda el peso que siempre ha soñado sin restringir lo que puede comer o beber durante el fin de semana. La culminación de más de una década de investigación, 5 libras en 5 días es un enfoque nuevo y fresco de los zumos y la guía definitiva para poner en marcha una pérdida de peso rápida y saludable, aumentar sus niveles de energía y motivación, y mantener una salud óptima. Siga el plan de Jason y perderá al menos 5 libras en 5 días (la media es de 7 libras) y se recargará tanto a nivel físico como mental.

Repleto de jugosas recetas y consejos para empezar, es fácil de empezar y sencillo de seguir. Empiece a tomar zumos hoy mismo