Bienestar emocional: Cómo transformar el miedo, la ira y los celos en energía creativa

Opiniones de los lectores

El libro de Osho es elogiado por sus profundos conocimientos sobre la salud emocional, su orientación transformadora y su enfoque único de la meditación y la conciencia emocional. Aunque muchos lectores lo encuentran profundamente útil e inspirador, algunos señalan problemas con su organización y perciben deficiencias en su contenido.

Innumerables ideas y consejos útiles, tono humorístico, perspectiva crítica pero constructiva sobre la espiritualidad, efectos transformadores sobre las emociones, fácil de leer, inspira introspección y claridad emocional, se alinea bien con las tradiciones orientales, muy recomendable para la sanación emocional.

Algunos lectores encontraron repeticiones y pelusas en el contenido, falta de fluidez cohesiva en la redacción, crítica excesiva de la religión, y en ocasiones se recibieron ejemplares marcados.

(basado en 53 opiniones de lectores)

Título original:

Emotional Wellness: Transforming Fear, Anger, and Jealousy Into Creative Energy

Contenido del libro:

¿Cómo conciliamos nuestra necesidad de expresar nuestras emociones con nuestro deseo de proteger a los demás? Con demasiada frecuencia nos encontramos atrapados en este dilema de expresión frente a represión. Tememos que, al expresar nuestros verdaderos sentimientos, heriremos y alejaremos a nuestros allegados. Pero al reprimir nuestras emociones -incluso bajo la apariencia benévola del autocontrol- sólo corremos el riesgo de hacernos daño a nosotros mismos.

Osho, uno de los maestros espirituales más provocadores e inspiradores de nuestro tiempo, ofrece aquí un enfoque práctico y exhaustivo para afrontar este conflicto con eficacia. Incorporando material nuevo y nunca antes publicado, Bienestar emocional nos lleva a comprender las raíces de nuestras emociones, a reaccionar ante las situaciones de un modo que puede enseñarnos más sobre nosotros mismos y los demás, y a responder a los inevitables altibajos de la vida con mucha más confianza y equilibrio.

Descubra:

- El impacto que el miedo, la ira y los celos tienen en nuestras vidas.

- Cómo se utilizan emociones como la culpa, la inseguridad y el miedo para manipularnos.

- Cómo romper con las respuestas poco saludables a las emociones fuertes.

- Cómo transformar las emociones destructivas en energía creativa.

- El papel de la sociedad y la cultura en nuestros estilos emocionales individuales.

La visión única de Osho sobre la mente y el corazón humanos va mucho más allá de la psicología convencional. Nos enseña a experimentar plenamente nuestras emociones y a manejarlas de forma creativa para lograr una vida más rica y plena.