Aprender a silenciar la mente: El bienestar a través de la meditación

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas mayoritariamente positivas, y los lectores han apreciado la perspectiva única de Osho sobre la meditación y la facilidad de comprensión de sus conceptos. A muchos les ha parecido esclarecedor y transformador, especialmente para los que se inician en la meditación. Sin embargo, algunos lectores señalaron problemas como la repetición del contenido y la idea de que la meditación no puede enseñarse completamente a través de un libro.

⬤ Ofrece una perspectiva fresca y amena sobre la meditación.
⬤ Fácil de entender con un lenguaje accesible.
⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la mente y las prácticas de meditación.
⬤ Muy recomendable tanto para principiantes como para meditadores experimentados.
⬤ Lleno de sabiduría y ocasionalmente humorístico, mantiene a los lectores comprometidos.

⬤ Algunos contenidos son repetitivos.
⬤ Algunos lectores opinan que la meditación no puede enseñarse completamente en un libro.
⬤ No todos los lectores lo encontraron tan impactante como otras obras de Osho.

(basado en 145 opiniones de lectores)

Título original:

Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

Contenido del libro:

Uno de los más grandes maestros espirituales del siglo XX le mostrará cómo acallar sus constantes y preocupantes pensamientos en Aprender a silenciar la mente: Bienestar a través de la meditación.

La mente, dice Osho, tiene el potencial de ser enormemente creativa a la hora de afrontar los retos de la vida cotidiana y los problemas del mundo en que vivimos. Sin embargo, la dificultad estriba en que, en lugar de utilizar la mente como un sirviente útil, hemos permitido en gran medida que se convierta en el amo de nuestras vidas. Sus ambiciones, sistemas de creencias e interpretaciones gobiernan nuestros días y nuestras noches, poniéndonos en conflicto con mentes diferentes a la nuestra, manteniéndonos despiertos por la noche repasando esos conflictos o planeando los del mañana, y perturbando nuestro sueño y nuestros sueños.

Ojalá hubiera una forma de apagarla y darle un respiro Encontrar el interruptor que puede silenciar la mente -no por la fuerza ni realizando algún ritual exótico, sino a través de la comprensión, la vigilancia y un sano sentido del humor- es la meditación. Una mente más aguda, relajada y creativa, capaz de funcionar al máximo de su inteligencia única, es el potencial.

El libro incluye un enlace a tutoriales sobre la Meditación OSHO Nadabrahma.

Osho reta a los lectores a examinar y liberarse de los sistemas de creencias y prejuicios condicionados que limitan su capacidad para disfrutar de la vida en toda su riqueza. El Sunday Times de Londres lo ha descrito como uno de los "1000 artífices del siglo XX" y el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas -junto con Gandhi, Nehru y Buda- que han cambiado el destino de la India. Desde su muerte en 1990, la influencia de sus enseñanzas sigue expandiéndose, llegando a buscadores de todas las edades en prácticamente todos los países del mundo.