Ámate a ti mismo, sana tu vida Libro de ejercicios

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su eficacia a la hora de promover el amor propio y la sanación. Muchos lectores lo consideran un recurso que cambia la vida y proporciona ejercicios interactivos, afirmaciones y reflexiones sobre el crecimiento personal. Sin embargo, existen algunas críticas sobre sus afirmaciones acerca de la autocuración y la enfermedad, que instan a los lectores a acercarse a sus conceptos con una mentalidad perspicaz.

⬤ Interactivo y atractivo, fomenta la autorreflexión.
⬤ Las afirmaciones positivas ayudan a cambiar los patrones de pensamiento negativos.
⬤ Proporciona ejercicios prácticos e indicaciones para escribir en un diario.
⬤ Estimulante y de apoyo, adecuado para quienes están experimentando cambios personales.
⬤ Puede revisitarse anualmente para seguir creciendo y reflexionando.

⬤ Algunas afirmaciones sobre la autocuración y la causalidad mental de las enfermedades pueden considerarse demasiado simplistas o engañosas.
⬤ Requiere disposición para afrontar y procesar cuestiones emocionales profundas, lo que puede suponer un reto para algunos lectores.

(basado en 356 opiniones de lectores)

Título original:

Love Yourself, Heal Your Life Workbook

Contenido del libro:

UN CLÁSICO LIBRO DE TRABAJO SOBRE EL AMOR PROPIO PARA LOGRAR CAMBIOS DURADEROS BASADO EN EL BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES CON MÁS DE 50 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS, YOU CAN HEAL YOUR LIFE.

DE LOUISE HAY, PIONERA DE LA AUTOAYUDA Y AUTORA DE MÁS DE 30 LIBROS DE SUPERACIÓN PERSONAL.

Este libro de trabajo interactivo aplica directamente las técnicas de amor propio y pensamiento positivo de Louise Hay a una amplia gama de temas que nos afectan a todos a diario, entre ellos:

- La salud.

- Miedos y fobias.

- Autoestima.

- Dinero y prosperidad.

- Amistad.

- Conductas Adictivas,.

- Trabajo.

- Intimidad... y más.

Ejemplos de preguntas de autoindagación:

1. ¿Qué quieres que no tienes? Sé claro y específico al respecto.

2. Cuáles eran las leyes/reglas en tu hogar acerca de merecer?

3. 3. ¿Sientes que te lo mereces? ¿Cuál es la imagen que surge?

«Libro de trabajo» es una palabra muy fuerte, y muchos de nosotros sentimos que el trabajo duro lo es.

Exactamente lo que debemos hacer para erradicar viejos patrones de pensamiento arraigados.

No creo que hacer cambios interiores tenga que ser «trabajo», o difícil o.

Doloroso tampoco. Creo que puede ser una aventura.

Estás en la búsqueda de un tesoro. Cada viejo patrón negativo que descubres es sólo.

Algo que hay que examinar y liberar. Debajo de cada patrón hay un almacén de.

Tesoro interior.

Sé amable contigo mismo cuando te embarques en los ejercicios de este cuaderno. Cada nueva elección que hagas es como plantar una semilla en tu nuevo jardín mental.

Recuerda que cada pensamiento que piensas está creando tu futuro. Cada uno de nosotros creamos nuestras experiencias con los pensamientos que pensamos y las palabras que pronunciamos».

La vida te ama y yo también,.

Louise Hay.