Amarse a Sí Mismo para Gozar de Buena Salud

Opiniones de los lectores

El libro presenta una combinación de recetas saludables y principios de superación personal, haciendo hincapié en la conexión entre la dieta y el bienestar emocional. Muchos lectores aprecian la claridad de las instrucciones y el aspecto de superación personal, pero algunos encuentran las recetas básicas o no adecuadas para dietas específicas como la vegana.

Muchos lectores consideran que las recetas son fáciles de entender y agradables, destacando especialmente el enfoque de apoyo del libro al amor propio y al crecimiento personal. La guía se considera práctica e intuitiva, lo que la hace accesible para quienes se inician en la cocina sana. Los lectores también aprecian la información alimentaria bien documentada y el carácter exhaustivo del contenido, que combina la dieta y la salud emocional.

Algunos usuarios opinan que las recetas son demasiado básicas o no son adecuadas para quienes siguen una dieta vegana. Algunos expresan su decepción por la accesibilidad de algunos ingredientes o la profundidad de los consejos nutricionales. También hubo comentarios sobre problemas técnicos con el formato impreso y preocupación por las afirmaciones dietéticas potencialmente perjudiciales en relación con las enfermedades.

(basado en 257 opiniones de lectores)

Título original:

Loving Yourself to Great Health

Contenido del libro:

Durante décadas, la autora de superventas Louise Hay ha transformado la vida de las personas enseñándoles a dejar de lado las creencias limitantes. Ahora, en este tour de force, Louise se une a sus expertas en nutrición y salud natural, Ahlea Khadro y Heather Dane, para revelar la otra cara de su secreto para la salud, la felicidad y la longevidad: vivir una vida rica en nutrientes.

A diferencia de cualquier libro de salud que hayas leído, esta obra trasciende modas, tendencias y dogmas para ofrecerte un sistema sencillo pero profundo para sanar tu cuerpo, mente y espíritu que es tan suave como cambiar tu forma de pensar. Louise, Ahlea y Heather te muestran cómo llevar tu salud, tu estado de ánimo y tu energía al siguiente nivel.

En Amarse a sí mismo para gozar de buena salud, descubrirá los secretos que Louise ha utilizado durante décadas para potenciar la eficacia de las afirmaciones y conseguir que su cuerpo vuelva a estar en consonancia con su mente; descubrirá qué significa realmente la nutrición y cómo acabar con la confusión sobre qué dietas funcionan realmente; aprenderá a escuchar las historias que su cuerpo está deseando revelarle; y descubrirá técnicas para la longevidad, la vitalidad, el buen humor, la intuición profunda y para satisfacer las necesidades curativas únicas de su cuerpo en todas las etapas de la vida.

A sus 88 años, Louise tiene mucha sabiduría que compartir sobre lo que se necesita para vivir una vida larga, feliz y sana. Le invitamos a unirse a nosotros en un viaje increíble que convertirá su vida en su mayor historia de amor.