Ama tu cuerpo: cómo apreciar la belleza y el bienestar más allá de la forma física

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Título original:

Love Your Body: How to Appreciate Beauty and Wellness Beyond the Physical Form

Contenido del libro:

Estar guapa y sana es mucho más que cuidar el cuerpo. Se trata del equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.

¿Te has preguntado alguna vez por qué dos personas con un físico o un estado de salud similares llevan vidas tan diferentes?

Algunas personas están obsesionadas con tener un aspecto perfecto, mientras que otras irradian confianza y resplandor a pesar de sus imperfecciones.

Algunas personas tienen miedo a enfermar y se deprimen cuando están enfermas, mientras que otras viven tranquilas a pesar de su enfermedad.

Algunas personas siguen una dieta estricta, pero les resulta insostenible, mientras que otras son flexibles con lo que comen y, sin embargo, prosperan con vitalidad.

La forma en que ves tu cuerpo determina tu vida.

Si no te gusta cómo se ve o se siente tu cuerpo y no confías en él, este libro es para ti.

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Muchos de nosotros amamos condicionalmente, basándonos en lo que podemos ver. Sólo somos felices cuando estamos guapos y bien. Pero, ¿qué ocurre cuando no lo estamos? ¿Significa eso que tenemos que vivir en la infelicidad?

Escrito por un autor espiritual de varios libros, este libro te ayuda a amar tu cuerpo más profundamente, más allá de la forma física. Ayuda a cambiar tu perspectiva del ego a la del espíritu y al amor puro.

En este libro, aprenderás:

⬤ Cómo no dejar que los demás afecten a tu imagen corporal.

⬤ Una nueva forma de ver la belleza en ti mismo y en los demás.

⬤ Cómo escuchar y confiar en la sabiduría y capacidad curativa de tu cuerpo.

⬤ Una percepción espiritual de la enfermedad y la muerte.

⬤ Cómo equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.

⬤ Cómo mejorar la relación con tu cuerpo y la comida.

No esperes a que cambie tu aspecto o condición física para aceptar y apreciar tu cuerpo. Estate en paz con donde estás y aprende a ver tu cuerpo con amor.

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