Zhan Zhuang: Die Macht einer Altberlieferten Praxis

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión de la práctica del «Stilles Stehen» (Zhan Zhuang), especialmente para los interesados en el Qigong y el Tai Chi. Aunque ofrece información valiosa y conexiones entre conceptos, muchas reseñas destacan problemas con la traducción, falta de orientación práctica para principiantes e insuficiente detalle en los ejercicios. En general, puede servir como una buena introducción, pero carece de profundidad en áreas clave.

⬤ Proporciona valiosos conocimientos para los practicantes de Qigong y Tai Chi
⬤ ofrece una visión sistemática y conexiones con aplicaciones médicas y de artes marciales
⬤ posee conocimientos auténticos de un alumno directo de un maestro importante.

⬤ La mala traducción dificulta la comprensión
⬤ carece de instrucciones prácticas y detalladas para principiantes
⬤ las ilustraciones de los ejercicios son insuficientes
⬤ el contenido se considera árido y excesivamente científico
⬤ algunos lectores consideran que tiene poco contenido sustancial a pesar de ser extenso.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Zhan Zhuang, el poder de una práctica ancestral es la historia del resurgimiento de una práctica ancestral, el Zhan Zhuang o práctica con posturas.

Con esta forma de ejercicio, tiene lugar un proceso continuo de adaptación, aprendizaje y purificación, un proceso a través del cual el cuerpo y la mente se absorben mutuamente. Posteriormente, todo el ser se funde con su entorno de forma totalmente natural.

En la antigua China, esto se denominaba simbiosis, un proceso mediante el cual el cuerpo y la mente unidos se funden con el Dao. El Dr. Yu Yongnian reúne la herencia de las artes interiores, las artes marciales y las artes de purificación, que hasta entonces sólo estaba disponible en un lenguaje incomprensible, y la traduce a un lenguaje más accesible.

Revela así las leyes que rigen su mecánica interna. Hoy se abre ante nosotros un campo infinito de posibilidades, tanto a nivel del tratamiento y la prevención de enfermedades como a nivel del desarrollo del potencial latente del ser humano.