Opiniones de los lectores
Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 8 votos.
Título original:
Yoga for Dummies
Contenido del libro:
Sólo en Estados Unidos, más de 36 millones de estadounidenses practican yoga con regularidad. En todo el mundo, esta cifra supera los 300 millones. Aunque su historia se remonta a miles de años, su popularidad sigue aumentando, sin signos de desaceleración. Yoga para Dummies, 4e es el recurso perfecto para los principiantes que se inician en el Yoga y desean una comprensión firme de sus posturas básicas, técnicas de respiración y prácticas de mediación. A medida que avanzan en el libro, los lectores de Yoga para Dummies, 4e disfrutarán de una reducción de los niveles de estrés, mayor flexibilidad y equilibrio, y una imagen corporal más saludable.
Las actualizaciones incluyen:
⬤ Nuevas fotos.
⬤ Prácticas de meditación de atención plena.
⬤ Listas de lecturas y audiciones recomendadas.
⬤ Actualizaciones en la sección de filosofía.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781119989066 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2023 |
| Número de páginas: | 432 |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
