Xiu Yang El antiguo arte chino del autocultivo para una vida más sana, feliz y equilibrada

Opiniones de los lectores

Los comentarios destacan una mezcla de aprecio por el estilo de enseñanza y el contenido del libro, junto con algunas críticas sobre la entrega y el estado físico del producto.

El libro proporciona una maravillosa experiencia didáctica cuando se combina con los vídeos de Mimi, que ofrecen hermosos fondos y sabios comentarios. Muchos críticos consideran que la perspectiva sobre la felicidad dentro de uno mismo es edificante e inspiradora.

Algunos lectores tuvieron dificultades con los capítulos iniciales, pues consideraban que no había nada nuevo y sugerían que los vídeos podían ofrecer un mayor valor. Además, hubo quejas sobre el estado físico del libro, con informes de que estaba dañado a su llegada.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Xiu Yang: The Ancient Chinese Art of Self-Cultivation for a Healthier, Happier, More Balanced Life

Contenido del libro:

"Un regalo hermoso y oportuno". -- Sifu Matthew Cohen, Fundador, Sacred Energy Arts Fundador.

Durante siglos, sabios, gobernantes y buscadores espirituales chinos han abrazado un principio simple pero poderoso que les permite vivir en armonía con la fuente de la naturaleza y de toda vida. El arte del autocultivo o xiu yang (pronunciado "sheow yaang") se basa en el concepto de que podemos cultivar nuestra capacidad de ser plenamente humanos y despiertos, encontrando el equilibrio y la paz en nuestro hogar, nuestra vida y nuestra comunidad. La autora, Mimi Kuo-Deemer, guía a los lectores a través de una combinación de prácticas que van desde la meditación y la atención plena hasta el yoga y el qigong, ofreciendo sabiduría ancestral para ayudarles con los retos contemporáneos.

"Exquisito... para cualquiera que esté interesado en construir una vida sostenible que esté impregnada de salud vibrante, claridad mental y emocional, y la necesidad humana más básica de todas: la felicidad". -- Donna Farhi, autora de Yoga Mind, Body & Spirit.

"Un cofre del tesoro para el corazón y la mente, un potente tónico para el cuerpo y la respiración, y una vibrante esencia vital para el espíritu". -- Simon Low, director de The Yoga Academy.

"Kuo-Deemer no se limita a escribir sobre estas antiguas enseñanzas, sino que comparte los frutos de practicarlas, procesando verdades intemporales en su propio corazón y mente y cuerpo, para que nosotros podamos hacerlo en los nuestros. Xiu Yang ofrece destellos de su propio autocultivo transformador, a la vez que nos muestra un camino para el nuestro". -- Martin Lylward, Cofundador, The Mindfulness Institute.

"Profundo y poderoso". -- Norman Blair, autor de Brightening Our Inner Skies.

" El xiu yang, casi perdido en China durante el último siglo de modernización, se encuentra ahora en el centro de la búsqueda de valores y creencias de los chinos, un tributo al poder perdurable de estas prácticas ancestrales. En este delgado pero poderoso libro, Mimi Kuo-Deemer desvela el xiu yang para el lector moderno, desmitificándolo sin perder las cualidades eternas e intemporales que lo han convertido en una de las formas más potentes del pueblo chino para vivir una vida buena, honorable, feliz y saludable." -- Ian Johnson, ganador del Premio Pulitzer y autor de Las almas de China: El retorno de la religión después de Mao.