Qigong y el eje del Tai Chi: prácticas nutritivas para el cuerpo, la mente y el espíritu

Opiniones de los lectores

El libro de Mimi Kuo-Deemer es una guía completa y fácil de usar sobre el qigong, que combina prácticas ancestrales con conocimientos modernos. Muchos lectores aprecian la claridad de las instrucciones, la belleza de las fotografías y la minuciosidad de las explicaciones, que hacen que el material sea accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Sin embargo, algunos critican el libro por ser excesivamente personal y no suficientemente práctico para la práctica dedicada del qigong, lo que indica una división en las expectativas de los lectores.

Presentación completa y clara, fácil de usar, bellas ilustraciones, ejercicios útiles, mezcla la sabiduría de las prácticas orientales y occidentales, estilo de escritura ameno, fomenta el crecimiento personal y la comprensión, bueno tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Algunos lectores encuentran el contenido demasiado personal y carente de aplicación práctica para una práctica seria del qigong, las referencias ocasionales a conceptos pseudocientíficos pueden disuadir a los lectores escépticos, algunas partes del libro pueden resultar confusas para principiantes sin conocimientos previos.

(basado en 50 opiniones de lectores)

Título original:

Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind, and Spirit

Contenido del libro:

Mimi Kuo-Deemer lleva al lector en un viaje a través de los cinco elementos y las estaciones del qigong, explicando su conexión con la salud, el estilo de vida y el estado de ánimo....

Es un placer leer un enfoque tan equilibrado. Recomiendo encarecidamente Qigong y el eje del Tai Chi.

-- Kenneth S. Cohen, autor de El Camino del Qigong. Reduzca el estrés, libere el dolor y cree armonía corporal con esta introducción al qigong y al equilibrio yin/yang del tai chi, las antiguas artes chinas de meditación en movimiento.

Este libro accesible ofrece información sobre estas prácticas, así como una visión de sus beneficios, proporcionando herramientas para reponer los recursos internos y gestionar los niveles de energía. También ofrece consejos para tomar decisiones más saludables en la vida cotidiana que favorezcan la capacidad natural del cuerpo para generar energía, equilibrio y bienestar.