Título original:
Worry Workbook: CBT Skills to Overcome Worry and Anxiety by Facing the Fear of Uncertainty (16pt Large Print Edition)
Contenido del libro:
Para las personas con preocupación, miedo y ansiedad crónicos, hay muchas causas, pero el miedo a la incertidumbre es una de las más comunes.
Escrito por dos psicólogos y expertos en ansiedad, The Worry Workbook es el primero de su clase en proporcionar consejos y herramientas poderosos y basados en la evidencia para ayudar a los lectores a desafiar sus miedos, construir una tolerancia a la incertidumbre y encontrar alivio de la preocupación en su vida cotidiana.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780369356512 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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